Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie


Koniec drugiego tygodnia , dzień 14ty i czas na ważenie. Dla przypomnienia: 

Startowałam 1go maja z waga 71kg

7go maja było 69,5 kg 

A dziś 14 go maja jest ??

Aż musiałam zrobić zdjęcie tak się cieszę 😍😁😎😄🤩🥳

Spadek w ciągu tygodnia o 800 g.
Myśle , że to bardzo dobry wynik. 
Jeszcze wspomnę, że 1go stycznia startowałam z wagą 80 kg. Także jestem z siebie bardzo zadowolona, bo im dalej od tej liczby 80 tym lepiej się czuje zarówno fizycznie jak i psychicznie. 
Czuje się bardzo dobrze. Nie jestem słaba, nie głoduje i nie mam na nic szczególnego apetytu, wiec mam nadzieję, że dostarczam sobie wszystkich składników w diecie. 

Biorę też witaminy ( zestaw + vit D).

Na razie to tyle. Później wrzucę posiłki. Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie i dziękuję za wsparcie, doping i każde miłe słowo 🥰😘 Miłego dni!!!

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    15 maja 2023, 09:45

    Gratuluje :) mnie się marzy 6tka z przodu :) ale puki co utknęłam :D

    • Letys

      Letys

      15 maja 2023, 11:08

      Dasz radę 💪💪💪

  • Użytkownik5336349

    Użytkownik5336349

    14 maja 2023, 19:09

    Też startuję z 80kg. Będę zaglądała. :)

    • Letys

      Letys

      14 maja 2023, 19:27

      Zapraszam☺️Powodzenia! Zachęcam Cię do używania aplikacji Fitatu 😘

  • ognik1958

    ognik1958

    14 maja 2023, 18:24

    wiesz.....🙋🏼‍♂️ jest wiele czynników chudnięcia deficyt po jadle-cwiczeniach-pracy-spalanie metaboliczne by było dzienne te 100-200 na minusie i o tym ....raportować a będzie sukces i to nie tylko tylko tak na chwilkę ale jak u mnie bi to już.... 27 tygodni..waga stoi po zwałce ufff czego i Ci życzę😀