Mentos – kaloryczne odświeżenie

Z poniższego artykułu dowiesz się m.in.:

• Jaki jest skład mentosów?

• Ile kalorii mają mentosy?

• Czy mentosy są zdrowe?

• Czy można jeść mentosy?

Miłośnicy miętowych drażetek  sięgają po nie, chcąc uzyskać efekt odświeżenia zapowiadany hasłami reklamowymi typu „Mentos the freshmaker”, czy „Stay fresh”.  Mało kto utożsamia Mentosy ze słodyczami.

Jaki jest skład mentosów?

Pytając przypadkowe osoby, z czego składają się Mentosy, usłyszałem w odpowiedzi „to sama chemia”  i „pewnie jakieś słodziki i odrobina mięty”. Jednak ankietowani przeze mnie ludzie byli w błędzie. Mentosy zawierają przede wszystkim cukier, o czym przekonamy się, gdy po zakupie, dokładnie przyjrzymy się charakterystycznej rolce Mentosów. Ujrzymy maleńkie literki, którymi wyszczególniony jest skład produktu. W tym momencie jasne staje się, że kupiliśmy… cukier. Zarówno pod postacią tradycyjnego białego cukru jak i jeszcze gorszego syropu glukozowo-fruktozowego. 100 g cukierków – bo tak trzeba nazwać odświeżające drażetki, zawiera 92 gramy węglowodanów prostych. To oznacza, że jeden 3 gramowy Mentos to tyle, co kostka cukru. Jeśli w czasie pracy, czy podczas oglądania filmu spałaszujemy całe opakowanie (kto potrafi poprzestać na jednym Mentosie?)  to tak na prawdę zjemy 12 kostek cukru.  

Ile kalorii mają mentosy?

Jedna rolka Mentosów dostarcza 150 kcal. Są to jednak puste kalorie, ponieważ oprócz nich cukierki nie dostarczają żadnych witamin i składników mineralnych.  Jeżeli chcemy spalić kalorie przyswojone z jednego opakowania, to musimy maszerować w dość intensywnym tempie prawie przez godzinę.

Czy mentosy są zdrowe?

Nieszkodliwe składniki E

Zdecydowana większość  dostępnych na rynku cukierków i gum do żucia nafaszerowana jest sztucznymi substancjami słodzącymi, barwnikami i konserwantami.  Mentosy nie zawierają tego typu składników.  W prawdzie w składzie pojawiają się tajemnicze oznaczenia E 414 oraz E 418, ale są to bezpieczne i naturalne składniki (guma arabska i guma gellan).  Do produkcji wykorzystywane są też: wosk pszczeli E901, wosk carnauba E903 oraz estry sacharozy i kwasów tłuszczowych E473, jednak to również są związki, które nie wpływają negatywnie na zdrowie.

Składnikiem wzbudzającym nasze podejrzenia jest natomiast utwardzony olej roślinny. Jest to tłuszcz wybitnie szkodliwy dla naszego organizmu. Przede wszystkim przyczynia się on do rozwoju chorób układu krążenia. Na szczęście w Mentosach nie ma go zbyt wiele. W jednym opakowaniu suma wszystkich tłuszczów nie przekracza jednego grama.

Ile jesteś w stanie zapłacić za kilogram cukru?

Należy przyznać, że producent Mentosów firma Perfetti Van Melle wie, jak zarabiać pieniądze. Sięgając po  Mentosy kupujemy cukier z niewielką domieszką bezwartościowych dodatków. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że kupujemy cukier po blisko 60 złotych za kilogram, bo tyle mniej więcej kosztuje kilogram Mentosów. Łatwo zauważyć, że sukces Mentosów to nie zasługa wyszukanych składników, czy niepowtarzalnego smaku, a raczej bardzo skutecznych działań marketingowych.

Czy można jeść mentosy?

Oczywiście sięgając po Mentosa od czasu do czasu nikomu nic złego się nie stanie i nie trzeba z nich rezygnować całkowicie. Należy jednak zachować umiar i pamiętać, że to nie tylko miętowe odświeżenie, ale przede wszystkim cukierki dostarczające sporej dawki kilokalorii.

Często sięgacie po mentosy? Które cukierki lubicie najbardziej? Dajcie znać!