Efekt jojo u 75 proc. osób. Jak odchudzają się Polacy?
-
- Justyna Piechocka
- 10 lat temu
- 13
- 5 minut czytania
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Najnowszy raport odchudzania Polaków pokazuje, że nie radzimy sobie z redukcją masy ciała, liczymy na własne możliwości, nie słuchamy specjalistów. W efekcie prawie 75 proc. osób, które się odchudzają i udaje im się osiągnąć cel szybko z nawiązką odzyskują utracone kilogramy.
24 października - Światowy Dzień Otyłości
24 października to dobry moment, aby rozmawiać o tym problemie i przeanalizować ewentualne błędy w odchudzaniu. Patrząc na wypowiedzi osób interesujących się sprawami odchudzania można by stwierdzić, że zdecydowana większość doskonale wie jak się odchudzić, co robić, żeby zdrowo schudnąć i jak utrzymać rezultaty. Najnowszy Raport odchudzania Polaków mówi jednak zupełnie coś innego. Dokument został opracowany na bazie informacji uzyskanych od prawie 1000 osób, możemy więc spokojnie z jego pomocą przeanalizować nasze odchudzanie.
Jak się odchudzamy?