Dieta Vitalii dla Par
NAJPROSTSZA DIETA ONLINE DLA PAR

Dieta
Vitalii
dla Par

Odchudzajcie się razem efektywnie

Dlaczego warto odchudzać się razem?

  • Punkt listy

    Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby

  • Punkt listy

    Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki

  • Punkt listy

    Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie

  • Punkt listy

    Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!

To Wam się po prostu opłaca!

To Wam się po prostu opłaca!

Wariant na 2 miesiące:

Dieta Vitalii dla niej +
Dieta Vitalii dla niego
129 + 129 = 258 zł
Dieta Vitalii dla Par
219 zł
Oszczędzasz prawie 40 zł!

Jak to działa?

Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.

Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.

Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.

Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.

1 plan
=
11 rodzajów diet

Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:

  • Ikona Klasyczna
  • Ikona Wegetariańska
  • Ikona Wegetariańska
    + Ryby
  • Ikona Fleksitariańska
  • Ikona Bezglutenowa
  • Ikona Bezmleczna
  • Wegańska
  • Hashimoto
  • Niskie IG
  • Niedoczynność tarczycy
  • DASH
Z nami utrzymacie motywację

Z nami utrzymacie motywację

Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:

  • Punkt listy
    Aplikacja mobilna Nowy program motywacyjny zawsze pod ręką.
  • Punkt listy
    Społeczność 600 tys. osób, które też się odchudzają.
  • Punkt listy
    Metamorfozy Ponad 160 zdjęć przed i po naszych użytkowników.
  • Punkt listy
    Kontrola postępów Cotygodniowa kontrola wagi, wykresy postępów.

Liczy się skuteczność!

Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.

Bożena -20 kg w 17 mies. Bożena
Bożena i Łukasz - Metamorfoza
Łukasz -19 kg w 9 mies. Łukasz

Prosta lista zakupów

W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.

Składniki dostępne w każdym markecie!

Kosz z zakupami
Przykładowa lista zakupów na cały tydzień dla 2 osób:

jogurt naturalny 1 op 400 g

mleko 1 l

maślanka 1 l

mięso z piersi kurczaka 400 g

polędwica wieprzowa 400 g

ser pleśniowy 200 g

szynka w plastrach 150 g

papryka 2 szt

kasza 1 opak. po 400 g

pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki

banan 5 szt

brokuł świeży 2 szt

gruszka 3 szt

marchew 2 szt

sałata 1 szt

kakao 1 op

masło 1 kostka

pieczarki 400 g

miód pszczeli 350 g

orzechy 100 g

Rozwiń

Nie musicie sobie odmawiać! W Diecie Vitalii znajdziecie sery żółte, dżemy, makarony, chleby, czy gorzką czekoladę. Produkty te są zazwyczaj w dietach wykluczane, gdyż są błędnie uważane za tuczące.

Zwiń
Zobaczcie przykładowy jadłospis
Kurka
Truskawki
Jagoda
Szparagi
Jagody
Dynia

Dania sezonowe

Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!

Lider wśród diet

19 lat

Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.

Nagrody

Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.

4,5 mln

Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.

Vitalia.pl

Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.

Dlaczego Polacy uwielbiają naszą dietę?

Diagnoza dietetyczna

Jest do Was dopasowana

Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.

*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.

  • Marta Tomaszewska Dietetyk Marta Tomaszewska
  • Patrycja Koczaska Psycholog Patrycja Koczaska

Z opieką 2 specjalistów

Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.

Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!

Trening gratis

30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości

Dowiedz się więcej
Frisco.pl

Łatwe zakupy na Frisco.pl

Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!

Dowiedźcie się więcej

Jedzcie to, co chcecie, gdzie chcecie

W Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.

Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.

30 minut - 5 składników
30 minut
5 składników
15 minut - 4 składników
15 minut
4 składniki
3 minuty - gotowe danie
3 minuty
3 składniki
20 minut - 4 składników
20 minut
4 składniki

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

A może chcesz sprawdzić jak to wygląda od środka?
lub

Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.

Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.

Najczęściej zadawane pytania

Czy z diety dla par mogą korzystać np. 2 kobiety?

Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.

Czy posiłki w diecie dla par będą takie same?

W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:

* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.

Czy jedna osoba z pary może mieć w diecie np. 4 posiłki, a druga 5?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Czy każda z osób może wykluczyć ze swojej diety inne produkty?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Jak wygląda dieta dla par?

W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.

Czy plany treningowe są opracowywane dla obu osób?

Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.

Czy z diety dla par można korzystać na dwóch kontach?

Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.

Czy możemy logować się na konto na różnych urządzeniach (np. w tym samym czasie)?

Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.

Telefon

Masz pytania?

Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl

*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00

Opinie użytkowników
Dieta Vitalii

54269

23025

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

asiasz2013

16 października 2024, 10:19

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Czy ta opinia jest przydatna?

550

gusika

8 lipca 2007, 23:33

niskocholesterolowa

Rozpoczęłam dietę w styczniu 2007r.Trzy miesiące dały rezultat 10kg, waga stale sie utrzymuje, ponieważ wyrobiłam sobie pewne nawyki. Celem było obniżenie dosyć wysokiego cholersterolu. Wyniki u lekarza okazały się bardzo pozytywne po 3 misięcznej diecie.Z zadowoleniem odnotowałam też ogromny luz w spodniach. Polecam dietę osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Jestem an dalszej drodze diety, tym razem spróbuję niskotłuszczowej.

Czy ta opinia jest przydatna?

105

wdowiak

29 czerwca 2007, 13:39

Rewelacja!!!

Na diecie jestem 5- tydzien,sama nie wierze sobie ze trwam,a co najwazniejsze ta dieta naprawde dziala! schudlam ok.7- kg .Czego ja nie stosowalam wczesniej.... bez skutku i z większym dolem konczylam niz zaczynalam. Ta dieta jest inna przede wszystkim nie gloduje i jest smaczna-to jest bardzo wazne.Przepisy na wykonanie danej potrawy sa naprawde super! Dzieci sie buntowaly ze nie gotuje im tego ,co ja jem wiec czesto teraz jadaja te same posilki co ja, dla mnie jest to wygodne a dla nich zdrowe.Co wiecej moglabym dodac -Niech kazdy doswiadczy tego osobiscie i mysle ze nie bedzie rozczarowany jak dotychczas nie zawiodlam sie .Dziekuje!!!

Czy ta opinia jest przydatna?

66
Domyślny avatar

bogda6

22 czerwca 2007, 13:54

Dieta czy zmiana diety?

Własnie dieta odchudzająca smacznie dopasowana Vitalija czy zmiana sposobu żywienia? dla mnie była to zmiana sposobu żywienia no i wspaniały efekt 12 kg mniej, 4 rozmiary w dół , wymiana garderoby no i wspaniałe smopoczucie. Teraz własnie wg wskazań Vitalii prowadze kuchnię przepisami Vitali posługuje sie na co dzień .Códowne jest to,że nie musze podjadać między posiłkami nie mam chęci na "coś".Męża od czasu do czasu męczyła "zgaga" od 4 miesięcy nie wie co to jest.Jest to wspaniała kuchnia , która wprowadz bardzo dużo ryb,warzyw i owocówa to własnie samo zdrowie i kochani waga leci a wy wcale otym nie wiecie. Super - polecam.

Czy ta opinia jest przydatna?

298
Domyślny avatar

TOFICZKA1

20 czerwca 2007, 21:47

nic dodać- nic ująć

jest to dieta zróżnicowana na której się NIE GłODUJE!!!!pierwszy raz jak przeczytałam propozycje myślała " O rany" jak ja mam tym się na wyżywić, przecież to takie małe porcji, ale... jak zaczęłam sobie je przygotowywać to później miałam problem żeby to wszystko zjeść. moim zdaniem jest to najlepsza dieta, a do tego BARDZO SKUTECZNA.polecam wszystkim.

Czy ta opinia jest przydatna?

39
Domyślny avatar

ugasienica

19 czerwca 2007, 12:46

Rewelacyjna dieta w 100% lepsza od 'Smacznie Dopasowanej'

Rok temu mając inne konto (aktualnie usunięte) na tej diecie w ciągu miesiąca schudłam 6 kg bez większego wysiłku. Bardzo mi ona odpowiadała, a potrawy były takie jak lubię: syte, nietłuste i zdrowe. Obecnie ponownie na niej jestem... za pomoc na forum otrzymałam 14-dniowy abonament, który z chęcią bym sobie przedłużyła. Niestety nie stać mnie na to finansowo i bardzo nad tym ubolewam, ale tamten miesiąc i te aktualne 14 dni dały mi naprawdę wiele.Jeśli wahasz się nad kupnem tej diety, boisz sie wyrzucać pieniądze w błoto to podziel sobie kartkę papieru na dwie części. Na jednej wypisz "+" diety Vitalii, na drugiej napisz jej "-"; przemyśl tez poziom swojej motywacji, bowiem nie wystarczy móc, ale trzeba przede wszystkim chcieć. Musisz tez zrozumieć, że dieta to nie kara... jest to po prostu długi maraton, gdzie tylko dla cierpliwych jest miejsce na podium... Tylko od Ciebie zależy jak wyglądasz. Jeśli chcesz coś w sobie zmienić polecam w 100% tę dietkę.

Czy ta opinia jest przydatna?

38