Temat: Problem z odkładaniem się tłuszczu
- Dołączył: 2013-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20
14 kwietnia 2019, 11:52
Cześć,
może ktoś doradzi mi co mam robić. Mam problem z odkładaniem się tłuszczu, mam idealną przemianę materii, jednak tłuszcz się " nie trawi?" oraz odkłada. (tak usłyszałam u dietetyka) Co na to poradzić? Czy mógłby mi ktoś pomóc, doradzić co robić w związku z tym? Może ktoś ma podobny problem i doradzi mi coś? Może jakiegoś dobrego lekarza, który mnie poprowadzi? (WARSZAWA) Dodam, że jem bardzo mało więc nie mam problemu z obżarstwem. Myślałam nad odsysaniem tłuszczu, gdyż ciągle tyje - po 2 latach doszło mi kolejne 20kg. Ruch mam 3x dziennie długie spacery z psem, chodzę dużo po schodach, mam prace fizyczną...Lubię rower, rolki, kajaki... :(
Proszę o rady, jakieś podpowiedzi. Będę bardzo wdzięczna.
- Dołączył: 2013-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20
14 kwietnia 2019, 12:55
to są zaprzeczenia idealnej przemiany materiiCześć, może ktoś doradzi mi co mam robić. Mam problem z odkładaniem się tłuszczu, mam idealną przemianę materii, jednak tłuszcz się " nie trawi?" oraz odkłada. (tak usłyszałam u dietetyka) Co na to poradzić? Czy mógłby mi ktoś pomóc, doradzić co robić w związku z tym? Może ktoś ma podobny problem i doradzi mi coś? Może jakiegoś dobrego lekarza, który mnie poprowadzi? (WARSZAWA) Dodam, że jem bardzo mało więc nie mam problemu z obżarstwem. Myślałam nad odsysaniem tłuszczu, gdyż ciągle tyje - po 2 latach doszło mi kolejne 20kg. Ruch mam 3x dziennie długie spacery z psem, chodzę dużo po schodach, mam prace fizyczną...Lubię rower, rolki, kajaki... :( Proszę o rady, jakieś podpowiedzi. Będę bardzo wdzięczna.
To smutne, bo w takim razie co robić i jak sobie samemu poradzić? Płacę widzę za nic.. :( Jakieś rady co mogę zrobić? Jakoś leczyć na wlasną rękę? Jak zacząć...Boje się, że przez to za 5 lat będę ważyć 200kg. Rozumiem gdybym dużo jadła lub leżała w łóżku, a ja po prostu tyję ot tak..I chce sobie jakoś pomóc lecz dietetycy chyba nie chcą albo próbują ciągnąć kasę i przedłużać...
- Dołączył: 2015-01-17
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 4586
14 kwietnia 2019, 12:58
Nie mam żadnych problemów, nigdy nie miałam, na nic się nie leczę. Stwierdził to na podstawie badań na takiej wadze, która mnie skanowała jakoś. Tam się wypisało wszystko, tłuszcz, woda, wiek itp. I tyle po tych badaniach ustalił mi dietę 1500kcal chyba tam było i tyle. I to był koniec wizyty :/Masz jakieś problemy z wątrobą, trzustką? Na jakiej podstawie to stwierdził? Jakie badania pod tym kątem miałaś robione?Sęk w tym, że dietetyk po prostu powiedział mi, że trawię wszystko prócz tłuszczu...Nie wiem, nie znam się...Mówił, że organizm nie radzi sobie z tłuszczem :( że wszystko we mnie zostaje...Dlatego szukam pomocy, jakiegoś dobrego dietetyka, który mnie poprowadzi. Widocznie trafiam na słabych, dlatego zaczęłam szukać pomocy tutaj...
Daj sobie spokój z takimi specjalistami... Masz poważną otyłość, zaczęłabym od wizyty u lekarza i sprawdziła czy nie ma jakichś problemów z nią związanych typu insulinooporność, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy itp. Myślę że dobry lekarz powinien Cię odpowiednio pokierować dalej.
- Dołączył: 2013-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20
14 kwietnia 2019, 13:02
Daj sobie spokój z takimi specjalistami... Masz poważną otyłość, zaczęłabym od wizyty u lekarza i sprawdziła czy nie ma jakichś problemów z nią związanych typu insulinooporność, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy itp. Myślę że dobry lekarz powinien Cię odpowiednio pokierować dalej.Nie mam żadnych problemów, nigdy nie miałam, na nic się nie leczę. Stwierdził to na podstawie badań na takiej wadze, która mnie skanowała jakoś. Tam się wypisało wszystko, tłuszcz, woda, wiek itp. I tyle po tych badaniach ustalił mi dietę 1500kcal chyba tam było i tyle. I to był koniec wizyty :/Masz jakieś problemy z wątrobą, trzustką? Na jakiej podstawie to stwierdził? Jakie badania pod tym kątem miałaś robione?Sęk w tym, że dietetyk po prostu powiedział mi, że trawię wszystko prócz tłuszczu...Nie wiem, nie znam się...Mówił, że organizm nie radzi sobie z tłuszczem :( że wszystko we mnie zostaje...Dlatego szukam pomocy, jakiegoś dobrego dietetyka, który mnie poprowadzi. Widocznie trafiam na słabych, dlatego zaczęłam szukać pomocy tutaj...
Czyli zacząć u internisty nie od dietetyków?
- Dołączył: 2014-07-14
- Miasto:
- Liczba postów: 1869
14 kwietnia 2019, 13:07
"Chciałabym z 30/40 kg zrzucić do sierpnia.. Może ktoś ma problem jak ja i potrafi doradzić?" Wpis autorki z polowy kwietnia w pamietniku;)
Trolling z konta założonego lata temu... że też ludziom się chce.
Ps. Są lekarze mający po 3 specjalizacje: chorób wewnętrznych, endokrynolog, diabetolog.
Edytowany przez Deadrethh 14 kwietnia 2019, 13:09
- Dołączył: 2013-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20
14 kwietnia 2019, 13:15
"Chciałabym z 30/40 kg zrzucić do sierpnia.. Może ktoś ma problem jak ja i potrafi doradzić?" Wpis autorki z polowy kwietnia w pamietniku;)Trolling z konta założonego lata temu... że też ludziom się chce.Ps. Są lekarze mający po 3 specjalizacje: chorób wewnętrznych, endokrynolog, diabetolog.
Proszę mnie nie obrażać, nikogo nie trolluje tylko potrzebuję pomocy, bo wiem, że są tu kochane osoby, które pomagają bezinteresownie! I żaden wpis z połowy kwietnia tylko z dzisiaj! Taki sam jak tutaj! Nie znam się na leczeniu i na dietach, bo chodziłam po dietetykach i przekazuje co oni mi mówili skoro wiem, że to nie działa i nie podoba mi się to co robią to postanowiłam tu zwrócić się o pomoc, a konto jest stare dlatego, bo długo walcze z otyłością i zawsze czytam posty - nie muszę sie nigdzie udzielać, mogę być tylko czytelnikiem. Zawsze miałam problem z wagą, a rodzina mi nigdy nie chciała pomóc!
- Dołączył: 2014-07-14
- Miasto:
- Liczba postów: 1869
14 kwietnia 2019, 13:22
Proszę mnie nie obrażać, nikogo nie trolluje tylko potrzebuję pomocy, bo wiem, że są tu kochane osoby, które pomagają bezinteresownie! I żaden wpis z połowy kwietnia tylko z dzisiaj! Taki sam jak tutaj! Nie znam się na leczeniu i na dietach, bo chodziłam po dietetykach i przekazuje co oni mi mówili skoro wiem, że to nie działa i nie podoba mi się to co robią to postanowiłam tu zwrócić się o pomoc, a konto jest stare dlatego, bo długo walcze z otyłością i zawsze czytam posty - nie muszę sie nigdzie udzielać, mogę być tylko czytelnikiem. Zawsze miałam problem z wagą, a rodzina mi nigdy nie chciała pomóc!"Chciałabym z 30/40 kg zrzucić do sierpnia.. Może ktoś ma problem jak ja i potrafi doradzić?" Wpis autorki z polowy kwietnia w pamietniku;)Trolling z konta założonego lata temu... że też ludziom się chce.Ps. Są lekarze mający po 3 specjalizacje: chorób wewnętrznych, endokrynolog, diabetolog.
Wytluszcze ponownie, długoletnia czytelniczko vitalii. "Chciałabym z 30/40 kg zrzucić do sierpnia.. Może ktoś ma problem jak ja i potrafi doradzić?" (Pamiętnik autorki) Rozumiem że 30/40 kg w 3,5 miesiąca to wynik poczytywania tutaj wątków z poradami? :D
- Dołączył: 2014-04-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 19794
14 kwietnia 2019, 14:08
Gdybyś kiedykolwiek czytała wpisy użytkowników to wiedziałabyś o badaniach, o tym że nie nadmiar tłuszczu odpowiada za tycie a nadmiar kalorii.
- Dołączył: 2019-04-03
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 1636
14 kwietnia 2019, 14:32
Cześć, może ktoś doradzi mi co mam robić. Mam problem z odkładaniem się tłuszczu, mam idealną przemianę materii, jednak tłuszcz się " nie trawi?" oraz odkłada. (tak usłyszałam u dietetyka) Co na to poradzić? Czy mógłby mi ktoś pomóc, doradzić co robić w związku z tym? Może ktoś ma podobny problem i doradzi mi coś? Może jakiegoś dobrego lekarza, który mnie poprowadzi? (WARSZAWA) Dodam, że jem bardzo mało więc nie mam problemu z obżarstwem. Myślałam nad odsysaniem tłuszczu, gdyż ciągle tyje - po 2 latach doszło mi kolejne 20kg. Ruch mam 3x dziennie długie spacery z psem, chodzę dużo po schodach, mam prace fizyczną...Lubię rower, rolki, kajaki... :( Proszę o rady, jakieś podpowiedzi. Będę bardzo wdzięczna.
Jak możesz mieć idealną przemiane materii, skoro pomimo tego że mało jesz, odkłada się tłuszcz i tyjesz?
Tycie nie berze się z powietrza.
- Dołączył: 2019-04-03
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 1636
14 kwietnia 2019, 14:50
To smutne, bo w takim razie co robić i jak sobie samemu poradzić? Płacę widzę za nic.. :( Jakieś rady co mogę zrobić? Jakoś leczyć na wlasną rękę? Jak zacząć...Boje się, że przez to za 5 lat będę ważyć 200kg. Rozumiem gdybym dużo jadła lub leżała w łóżku, a ja po prostu tyję ot tak..I chce sobie jakoś pomóc lecz dietetycy chyba nie chcą albo próbują ciągnąć kasę i przedłużać...
Proponuję zmienić dieteyka. Tamten chyba nie bardzo wie co robi. Albo błędnie interpretujesz ich porady.
I musisz zrozumieć, że nie da się przytyć z powietrza. Nie można "nie trawić tłuszczu". Tzn. można, ale nie w taki sposów jak to opisałaś. Nietrawienie tłuszczu nie objawia się jego odkładaniem. Jakbyś nie trawiła tłuszczu, to byś np. wydalała olejiste stolce. Ten tłuszcz by przez ciebie przelatywał a nie się odkładał. Zauważ też, że nadwyżka spożywanych węgli zamienia się w tłuszcz. Więc trudno stwierdzić co robisz źle nie wiedząc dokładnie ile i co jesz.
Jeśli jesz mniej niż Twoje zapotrzebowanie, to najpierw organizm zużywa glugozę z krwi, później czerpie energię z zapasów glikogenu zgromadzonego w wątrobie. A jak zużyje glikogen, zaczyna spalać tłuszcz. W rezultacie chudniesz.
Jeśli natomiast jesz więcej, to organizm nie nadąża przerobić glukozy z krwi, i tego co mu dostarczasz. W rezultacie tłuszcz się odkłada, a węgle są zamieniane w tłuszcz który też się odkłada.
Myślę, że powinnaś zacząć od tego aby np. przez tydzień lub dwa rzetelnie i dokładnie zapisywać ile, co i jak często jesz aby móc obiektywnie ocenić czy faktycznie jesz mało. Do tego zapisuj każdą dodatkową aktywność fizyczną. Nasze postrzeganie własnych nawyków jest często subiektywne i dopiero rzetelna dokumentacja pomaga nam sobie uświadomić co robimy źle.
A jak u ciebie z poziomem energii? czujesz się ciągle zmęczona czy jest ok?
Edytowany przez Have_fun 14 kwietnia 2019, 15:14
14 kwietnia 2019, 14:53
Nie mam żadnych problemów, nigdy nie miałam, na nic się nie leczę. Stwierdził to na podstawie badań na takiej wadze, która mnie skanowała jakoś. Tam się wypisało wszystko, tłuszcz, woda, wiek itp. I tyle po tych badaniach ustalił mi dietę 1500kcal chyba tam było i tyle. I to był koniec wizyty :/Masz jakieś problemy z wątrobą, trzustką? Na jakiej podstawie to stwierdził? Jakie badania pod tym kątem miałaś robione?Sęk w tym, że dietetyk po prostu powiedział mi, że trawię wszystko prócz tłuszczu...Nie wiem, nie znam się...Mówił, że organizm nie radzi sobie z tłuszczem :( że wszystko we mnie zostaje...Dlatego szukam pomocy, jakiegoś dobrego dietetyka, który mnie poprowadzi. Widocznie trafiam na słabych, dlatego zaczęłam szukać pomocy tutaj...