Temat: Szybkie odchudzanie vs powolne
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2021-05-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 94
22 września 2021, 21:42
Jak myślicie co jest łatwiejszym sposobem do osiągnięcia docelowej wagi: szybciej i intensywnej schudnąć i stopniowo wychodzić z deficytu czy po prostu wolniej chudnąć?
Może przykłady z własnych doświadczeń?
- Dołączył: 2012-11-03
- Miasto: Koniec Wiata
- Liczba postów: 1333
25 września 2021, 12:41
U mnie zadziałało w miarę szybkie schudnięcie, a potem bardzo powolna stabilizacja. Odchudzanie ok rok -20kilo, stabilizacja pol roku
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
26 września 2021, 08:42
szybko łatwo i..skutecznie bo 40 kg w roczek na luziku i przed 9 laty z utrzymaniem wagi do dzis mozna? oczywiscie taak polecam tomek
- Dołączył: 2021-09-27
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1
27 września 2021, 01:36
Hejka, z doświadczenia wiem, że wolniej znaczy lepiej. Dodam, że nie cierpię czekać, ale tak to działa. Po każdej szybkiej utracie kilogramów, wracały z podwojoną siłą. Nie warto!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje