Temat: Książki o budowaniu pewności siebie

Do każdego pewnie trafi coś innego, moje polecajki będą bardziej w stronę szukania szczęścia, niż typowo praca nad pewnością siebie, ale te tematy się łączą tzn nauka odpuszczania, cieszenia się chwilą, wtedy automatycznie ma się głęboko gdzieś czyjeś zdanie i poprostu się siebie lubi, no bo jakby inaczej ;))

Generalnie słucham dużo audiobookow i staram się chociaż jedną samopomocową książkę przesłuchać raz na 2 tygodnie, bo wiele z tych książek jest podobnych ale przynajmniej ja często zapominam o głównych konceptach i mózg chce wracać na stare tory myśleniowe. 

Co uważam za warte przeczytania:

Książki Sophie Mort - ciepłe, wspierające, balsamik dla duszy. 

"Potęga teraźniejszości" Eckharta Tolle - jeśli znasz angielski, to jest dużo wykładów na youtube. Generalnie do mnie przemawia podejście wschodnie i skupianie się na tu i teraz, traktowanie myśli jako niepotrzebnego szumu. 

"Ku szczęściu" Anny Wendzikowskiej i "Przebudzone" Małgorzaty Ohme. 

Książki Ewy Woydyłło, m.in "Droga do siebie. O poczuciu wartości" 

Co mi pomogło:

Medytacja

Własne afirmacje, moje wiszą na lodówce ;)

Nauka odpuszczania i dążenia do odkrycia tego, czego się samej pragnie a nie tego, co wmówiło nam społeczeństwo. 

Praca nad nawykami - te wszystkie negatywne myśli o sobie i innych ludziach czy sytuacjach to złe nawyki myślowe, często nieprawdziwe, mózg oszukuje nas codziennie. 

Wykluczenie ze swojego kręgu osób, które mi nie służą. Jak ktoś mnie krytykuje i nie jest to konstruktywna krytyka, to nie mam dla takiej osoby czasu. Szczęśliwi ludzie nie krytykują. Pozbywam się ze swojego otoczenia osób ciągle narzekających, bo bardzo łatwo przejmuje się nieświadomie nawyki innych. 

Powodzenia w pracy nad sobą!

Przykro mi z powodu Twojej sytuacji :( Mam nadzieję, że znajdziesz jakąś lepszą, stałą pracę, pomodlę się za Ciebie. A może możesz jakoś bezpłatnie ponieść kwalifikacje? Mam też koleżanki, które pracują na infoliniach banku i nie narzekają, tam nie trzeba mieć doświadczenia, bo sami szkolą, może tam spróbuj? 

Sa ludzie do ktorych przemawia przekaz Aleksandry Murphy, czesc jest za darmo, czedc w abonamencie. https://www.facebook.com/share...

Dorota Gromnicka "jak zbudować poczucie własnej wartości" wydawnictwo samo sedno.  - dużo ćwiczeń i pracy własnej. Jak nie masz możliwości terapii to może być pomocne. 

Magdalena Staniek "autoterapia. Pokonaj problemy stres i lęki" 

Myślałaś może o jakiejś pracy charytatywnej? Jak się skupiamy na innych to pewność siebie przychodzi sama. 

Na youtube też można sporo materiałów znaleźć, o pewności siebie nie mam, ale miło mi się słucha Katarzyny Miller, Paulina Gładysz, Magdalena Hajkowicz, Ewy Wojdyłło

Poszukaj sobie Tekstualnej na FB i Insta. Ona napisała książkę "Boj się i działaj"