Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6725
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2552
Wczoraj, 18:19
Hej dziewczyny!
weekend minal pracowicie, przed urlopem zawsze pracuje bez przerwy (także i sobote i niedziele pilowalam pazurki aż sie kurzylo)
Nie, Mirin nie jestem jeszcze na Teneryfie, jedziemy w niedziele
Wlasnie jem pozny obiad (makaron pelnoziarnisty, z krewetkami i szpinakiem) i lece na wieczorna klientke. Nie mialam czasu dzis pocwiczyc. Jest b.intensywnie, potrzeba mi odpoczynku ♡
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2552
Wczoraj, 18:24
Monireju mam nadzieje ze bole głowy przeszly
Francuzeczka jakie wyzwanie robisz?
Jeszcze raz, moze jakies zawirowania w papierologii maja
- Dołączył: 2020-10-19
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 542
Wczoraj, 20:53
Monireju mam nadzieję, że już jutro będzie zupełnie bez bólu głowy 🤞
Mal ja robie wyzwanie Codziennie Fit 'Fit Wiosna'🌷
JeszczeRaz mam nadzieję, że wyniki się pojawią, powodzenia na wizycie👍
Luise jak trzeba to trzeba, teraz byle mądrze wybrać nowy samochód.
W końcu udało mi się 'odkurzyć' rowerek pierwsze 25 minut za mną, juhu!
Dobrej nocy!
- Dołączył: 2020-08-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 575
Dzisiaj, 07:43
No dostanę wyniki na wizycie.
Ale ostatnio były widoczne przed na portalu onkologicznym. Mam nadzieję że wynik jest ok....
Już właśnie jadę.
Już coraz bardziej jestem gotowa na powrót do Was na stałe....
- Dołączył: 2020-08-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 575
Dzisiaj, 07:43
monireju a wiesz od czego mogą być te bóle głowy?
- Dołączył: 2020-08-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 575
Dzisiaj, 07:44
Francuzeczko brawo za rowerek !!!!
- Dołączył: 2020-08-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 575
Dzisiaj, 07:45
Luise a co się dzieje że masz kontrolę na onkologii? Nie doczytam wszystkiego.
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9572
Dzisiaj, 09:42
Hello
JeszczeRaz mocno trzymam kciuki za wizytę i czekam na wieści, ja miałam w zeszłym roku wykrytego po mammografi guzka piersi, miałam biopsję mammotoniczną, usunęli mi wszystko podczas badania, po roku jest kontrola USG, wtedy wszystko już zagojone i patrzą czy jest ok, już mam umówione USG, to nie było złośliwe więc na spokojnie wszystko no ale trzeba pilnować i robić przeglądy co jakiś czas.
Monireju czy ty kochana badasz te swoje bóle głowy? to migrena, nadciśnienie ? znasz ich przyczynę?, współczuję bólu, bo wiem, ze to okropne uczucie odbierające siły fizyczne i nie tylko, przytulam, niech szybko przejdzie...
Jeszcze Raz bardzo się cieszę, że planujesz tu na stałe się rozgościć
Mal, to masz maraton przed urlopem ale pomyśl jak będzie potem smakował.
Francuzeczko brawo ! ja planuję dziś wieczorkiem wskoczyć na mojego orbitkowego rumaka, a jutro znów ćwiczymy, koleżanka ma rehabilitacje ale się ugadała, że 2x tydzień się spóźnia... A co do auta to nie mam pojęcia jak podejść do zakupu, boję się trochę ale trzeba będzie przez to przejść...
Mandarynko dziś środa, to chyba twój dzień, mam nadzieję, że się pokażesz 😍
Życzę wam wspaniałego dnia 💋
