Temat: katastofalna porazka....:(
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
25 grudnia 2011, 19:33
hej.
od dwoch tygodni jadlam co popadnie, nie umiem walczyc ze stresem, a przed tymi dwoma tygodniami postanowilam schudnac i schudłam 2 kg. a teraz- nawet nie chce wchodzic na wage. brzuch mam wielki, nie mam siły, nie mam motywacji, chce mi sie płakac nic innego.
dwa lata temu bylam w szpitalu gorączkowałam przez dwa tygodnie i prawie nic nie jadłam, schudłam wtedy 10 kg.
wiem ze to mozliwe ale prowadząc normalny tryb jest ciezko....
;(
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
25 grudnia 2011, 19:36
nooo.. nadrobiłaś pewnie to co zgubiłaś.. zacznij od wtorku i nie wchodz na wage teraz. wejdz za dwa tygodnie i bedzie dobrze. nie ma co sie dołować..
25 grudnia 2011, 19:37
znacie moze jakies sposoby na SILNA motywacje?
- Dołączył: 2011-12-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 161
25 grudnia 2011, 19:39
najlepiej motywują zdjęcia szczupłych figur - przynajmniej mnie . Na pewno dasz rade schudnąć. Powodzenia ;)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 5502
25 grudnia 2011, 19:45
Dla mnie nie istnieje motywacja jako taka, raczej stawiam na opanowanie i cierpliwość . Nie myślę o tym jak bardzo chciałabym schudnąć, raczej o tym, że mam bilans, którego nie wolno mi przekroczyć oraz listę produktów, których nie powinnam zbyt często spożywać. Dzięki temu systemowi chudnę, nie muszę być zmotywowana, po prostu coś sobie postanawiam, wyrabiam nawyki.
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 974
26 grudnia 2011, 23:00
Nie spiesz się,głodówka ci nic nie da.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje