19 października 2013, 23:07
Dzisiaj się wkurzyłam i jadłam to, na co miałam ochotę (bez słodyczy, oczywiście, samego zdrowego jedzenia)
Rano miałam intensywny trening, po południu męczyłam się na skalpelu nr 2 z Ewką.
Ilość kcal: ok.2600 - zdrowego jedzenia!
Jak sądzicie, przytyję??? Naprawdę ruchu miałam niemało.
Tak mi bardziej odpowiada - jeść więcej, a więcej spalać. Myślicie, że schudnę dzięki temu?
22 października 2013, 11:16
jeden dzień nie spowoduje wzrostu wagi, nie martw sie ;p