Temat: Dieta Atkinsa - DZIAŁA!!! Kto się przyłączy , a kto udzieli wskazuwek ???

Witajcie .
Może ktoś chce się przyłączyć do odchudzania na diecie dr Atkinsa ???
Wspólnie będzie łatwiej i raźniej !!!
Stosuję tą dietkę od ok. 2 tygodni - spadło mi 4 kg ( od 2 dni się nie ważyłam :) ... - to może i więcej ... ) . Ważne , że widać spadek na ciele - już nie mam wystającego , dużego z wałkami brzucha , oraz boczków tłuszczu wylewających się ze spodni :) - zniknęły ... Czuję też spory luz po ciuchach :) . Jem ile chcę , oczywiście dozwolone produkty . Nie jestem senna , nie mam napadów wściekłości , głodu , oraz zmiennych nastrojów :) - tak jak było przy innych dietach .
Jeżeli macie jakieś przepisy kulinarne na małą zawartość węglowodanów - piszcie .
Narazie stosuję I fazę diety do 20 g węglowodanów dziennie , ale zamierzam ją przeciągnąć dużo dłużej - zależy mi na sporym spadku wagi :)
Kto się przyłączy i udzieli kilku wskazuwek ???
czesc, chetnie bym sie przyłaczyła waze65 kilo przy wzroscie 161 chciałabym schudnac conajmniej 5 kg.Jezeli mozesz to napisz na czym ta dieta polega bo nie słyszałam o niej.
chetnie zastosowałabym atkinsa ale boje sie ze przytyje a mam juz za soba spooore jo-jo,jak myslicie warto sprobowac ?
bo ja tez na owockach juz nie chudne to samo z glodowkami :(
Heh a można jeść zupki w proszku ? z tego co wiem maja mało węglowodanów i co jeszcze dziewczyny ? :**
No więc tak. Poczytałam sobie więcej na ten temat i ...od jutra zaczynam. Trochę się boję ze nie wytrzymam bez słodyczy... No i czy zamiast schudnąć nie przytyję... te jajecznice, smażone mięsko itp. Naprawdę się tego boję, ale chcę spróbować :)
Pasek wagi
Jak obiecałam tak .... zaczęłam:)
Przed chwilą zjadłam spóźnione śniadanie: jajecznica z dwóch jajek i 1/3 serka camembert. Chyba może być? Ale nie potrafię jeść i nie liczyć kalorii. To już mój ... nałóg.  Jakie powinnam jeść proporcje tego wszystkiego? bo jak będę bez opamiętania wsuwać jajka sery i smażone mięcho to wątpię w schudnięcie...  może ktoś coś doradzi??
Pasek wagi
ja też zaczynam od jutra przekonaliście mnie :-) zastanawiam się czy można pić mleko bo nie wiem czy bez niego bym wytrzymła
wiesz niby w 1 fazie nie można nabiału oprócz serów i kwaśnej śmietany. a szklanka mleka ma 12 węgli - dość dużo. Ale chyba jak od czasu do czasu wypijesz szklankę to nic się nie stanie. Ja nie mam tego problemu bo nie lubię mleka
Pasek wagi

naprawde na tej diecie tak szybko sie chudnie???kiedys ogladalam program na temat tej dietki ale nie wiem czy dalabym rade wytrzymac bez owocow,no i warzyw narazie bede czytac wasze wyniki z diety ale zycze wam powodzenia:)

Jestem po 1 dniu. Nie mam wprawy w dietach. Pewnie dlatego nie było wzorowo. Żadnych owoców? był banan (26g węglowodanow) miało nie być słodyczy? było kilka wafelków. Wiem to wcale nie było dietetyczne:( Jutro drugi dzień mam nadzieję ze z większą wprawą i zacięciem go zakończę. W każdym bądz razie waga pokazuje mniej niż rano! To ciekawe bo to zawsze rano ważę najmniej
Pasek wagi
hej :) :D Przy wzroscie 166 waze 57kg.. i jetsem bardzo niezadowolona z tej wagi =/ brzuszek urusł i pupa, o nogach nie wspomne ;p =/ od piątku jestem na diecie Atkinasa.. bardzo kuszą mnie słodycze.. ciezko mam sie powstrzymac przed kostką czekolady =/. Moze wymienimi sie numerami gg :) bo tak przez komenty do głupio :) 9621945 proszę o wskazówki i rady ;) bo do wakacji chcialabym wazyc 50 kg <Lol>