Temat: Dieta kopenhaska
- Dołączył: 2006-01-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 1528
3 stycznia 2006, 14:23
Bardzo proszę o odpowiedź i ewentualne porady
Goraco Pozdrawiam:smile:
- Dołączył: 2009-07-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 118
7 czerwca 2017, 13:53
Hej, czy jest ktoś z Was na DK? Dajcie znac :-)
- Dołączył: 2017-12-06
- Miasto: sosnowiec
- Liczba postów: 2
6 grudnia 2017, 20:15
czesc. ja od wczoraj na diecie, jak efekty po ??
- Dołączył: 2018-02-24
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 34
18 marca 2018, 12:39
Czy ktoś na diecie już świeżo po,jakie efekty
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
29 marca 2018, 21:13
taak można powiedziec - dwa miesiące temu schudłem na kopenhaskiej 6 kg cofneło się już po nieco jakieś 1 kg a już w marcu na dietce łagodniejszej oki 2000 kcal spadło następne 4 kg w dół na wadze czyli w sumie w dwa miesiące schudłem 9 kg. Hmm codziennie chodze piechotą do pracy i do domu co w sumie daje jakieś 10-15 km i to z kijami NW w tym jakieś 20 minut to interwały czyli naprzemiennie -chód i trucht W sobote, niedziele "przełaj" po górkach Morenowych jakieś 3 h i 15-20 km oczywizda z kijami NW i to z samego rańca jeszcze przed kościołem i już
Edytowany przez ognik1958 29 marca 2018, 21:15