Temat: Wasze ulubione sposoby na spalenie 250kcal
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
9 stycznia 2013, 18:29
Jak w temacie, jakie są Wasze ulubione sposoby na spalenie min 250kcal? :)
rodzaj aktywności - czas - ilość spalonych kcal
Ja zacznę: SKALPEL Ewy Chodakowskiej - 40min - ok. 350-400kcal
9 stycznia 2013, 18:31
Ja tam lubię każdy rodzaj aktywności ale nie zadowalam się jedynymi 250kcal jak już szaleć to 500kcal min.
- Dołączył: 2012-11-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 615
9 stycznia 2013, 18:34
Podobno skalpel spala jakieś 100-150 kcal. Jakaś vitalijka ćwiczyła z pulsometrem.
a to nie zależy od tępa wykonywania ćwiczenia?
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
9 stycznia 2013, 18:41
moim ulubionym sposobem również są ćwiczenia z Ewką :)
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
9 stycznia 2013, 18:48
jazda rowerem, bieganie, gry zespołowe
- Dołączył: 2012-02-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
9 stycznia 2013, 18:53
ab ripper, hula hop, teraz odsniezanie czesto;p podskoki, wyglupy z mezem ;P
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3186
9 stycznia 2013, 18:56
Wątpię, żeby skalpel spalał tyle kalorii - chyba, że ma się dużą nadwagę. Myślę, że maksymalnie 150 kcal.
9 stycznia 2013, 18:58
Wątpię, żeby skalpel spalał tyle kalorii - chyba, że ma się dużą nadwagę. Myślę, że maksymalnie 150 kcal.
może przy wadze 130 kg
9 stycznia 2013, 18:58
Orbitrek 30 min :)
Edytowany przez 7147cd55f2acd4f55620bb612b6a772e 9 stycznia 2013, 19:00
- Dołączył: 2012-06-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2222
9 stycznia 2013, 18:58
Jazda na rowerze, ale tylko w plenerze. Każdy sport oprócz tego mnie nudzi.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje