Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
2 stycznia 2013, 21:01
Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
22 lutego 2013, 11:30
Myślę, że dobrą datą byłaby ta gdy ostatnia z nas osiągnie sukces :) wtedy podliczymy :)
Mój przewidziany jest na 31 maja :) TZN 75 KG. Kolejny wyznaczę po osiągnieciu tego :)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 66
22 lutego 2013, 14:45
tak zgadzam sie ale myslałam żeby wczesniej wczesniej zrobić jedno czy dwa takie podliczania wczesniej?
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 104
22 lutego 2013, 15:38
A czy ktoś jest na IGPro?
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
22 lutego 2013, 19:22
Czy wam też opóźniają przesyłanie nowych jadłospisów? 3 tydzień z rzędu mają u mnie 2 godzinny poślizg, a specjalnie rano podaję pomiary żeby było na 18. Dopiero jak się na czacie u dietyka upomnę to działa, a teraz akurat sa zajęte czaty
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 811
22 lutego 2013, 19:28
Czy wam też opóźniają przesyłanie nowych jadłospisów? 3 tydzień z rzędu mają u mnie 2 godzinny poślizg, a specjalnie rano podaję pomiary żeby było na 18. Dopiero jak się na czacie u dietyka upomnę to działa, a teraz akurat sa zajęte czaty
u mnie jest dokładnie tak samo :-((
właśnie się upomniałam o nowy jadłospis
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
22 lutego 2013, 19:32
u mnie jest dokładnie tak samo :-((właśnie się upomniałam o nowy jadłospisCzy wam też opóźniają przesyłanie nowych jadłospisów? 3 tydzień z rzędu mają u mnie 2 godzinny poślizg, a specjalnie rano podaję pomiary żeby było na 18. Dopiero jak się na czacie u dietyka upomnę to działa, a teraz akurat sa zajęte czaty
O udało Ci się wbić na czat :) ja próbuję od 20 minut.
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 811
22 lutego 2013, 19:38
O udało Ci się wbić na czat :) ja próbuję od 20 minut.u mnie jest dokładnie tak samo :-((właśnie się upomniałam o nowy jadłospisCzy wam też opóźniają przesyłanie nowych jadłospisów? 3 tydzień z rzędu mają u mnie 2 godzinny poślizg, a specjalnie rano podaję pomiary żeby było na 18. Dopiero jak się na czacie u dietyka upomnę to działa, a teraz akurat sa zajęte czaty
udało mi się punktualnie o 19-tej :-))
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
22 lutego 2013, 20:55
i mnie się udało :)
Dziś aby uczcić to PEWNE 10 KG :) zakupiłam sobie 2 bluzki :)))) jak nigdy, w sklepie wszystkie które mierzyłam BYŁY DOBRE! Ale jakoś te mi najbardziej podpasowały :) 2 tyg i będą leżeć jak ulał, albo po @ ;P
fot. w pamiętniku
Dziś aby uczcić to PEWNE 10 KG :) zakupiłam sobie 2 bluzki :)))) jak nigdy, w sklepie wszystkie które mierzyłam BYŁY DOBRE! Ale jakoś te mi najbardziej podpasowały :) 2 tyg i będą leżeć jak ulał, albo po @ ;P
fot. w pamiętniku
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 811
22 lutego 2013, 21:05
i mnie się udało :)Dziś aby uczcić to PEWNE 10 KG :) zakupiłam sobie 2 bluzki :)))) jak nigdy, w sklepie wszystkie które mierzyłam BYŁY DOBRE! Ale jakoś te mi najbardziej podpasowały :) 2 tyg i będą leżeć jak ulał, albo po @ ;Pfot. w pamiętniku
Wielkie, wielkie gratulacje!!!!!!!!!!!!
Boże jak Ty to zrobiłaś???????????????????????
10 kg w tak krótkim czasie???????????????
Załamałam się... moja motywacja jest mniejsza niż zerowa :-((
Nie wiem co zrobić, żeby ruszyć z miejsca.
Dziewczyny dajcie jakiegoś kopniaka bo ja już nie mam siły!
A bluzki śliczne !!!!!!!!!!! Pięknie w nich wyglądasz !!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
22 lutego 2013, 21:29
Wielkie, wielkie gratulacje!!!!!!!!!!!!Boże jak Ty to zrobiłaś???????????????????????10 kg w tak krótkim czasie???????????????Załamałam się... moja motywacja jest mniejsza niż zerowa :-((Nie wiem co zrobić, żeby ruszyć z miejsca.Dziewczyny dajcie jakiegoś kopniaka bo ja już nie mam siły!A bluzki śliczne !!!!!!!!!!! Pięknie w nich wyglądasz !!!!!!!!!!!!!!!i mnie się udało :)Dziś aby uczcić to PEWNE 10 KG :) zakupiłam sobie 2 bluzki :)))) jak nigdy, w sklepie wszystkie które mierzyłam BYŁY DOBRE! Ale jakoś te mi najbardziej podpasowały :) 2 tyg i będą leżeć jak ulał, albo po @ ;Pfot. w pamiętniku
Hmm :) no SD a VL :) jakoś sobie lecą :) może kwestia tego, że jak już się ruszy i widzi się pierwsze efekty, inni widzą, to bardziej się chce?
Mi też sporo pomogła ogólnie trochę zmiana wizerunku, choćby te włosy, jakoś tak wielopoziomowo, równolegle chcę zmian :) I bardzo mi pomaga, co kiedyś pisałam w pamiętniku chyba to, że mam tu Was :) i to, że jestem motywacją dla innych osób które zdecydowały się Vitalię. Jeszcze chwila i moja mama też się za nią weźmie :) a ona była zawsze przeciwna (i słusznie) moim dietom cud :) Tu widzi ile jem, jak dużo :) i że chudnę :) chciałam spalić stare jadłospisy a ona je zabrała i mówi, że może sama spróbuje. Wyjaśniłam jej, że tak to nie działa niestety. Że trzeba indywidualnie pod nią ustawić... myślę, że to kwestia czasu :)
Edytowany przez mamaszymonka1984 22 lutego 2013, 21:29
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje