Temat: Ile kanapek jecie na śniadanie?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-07-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1055
23 marca 2013, 14:42
W książkach o zdrowym odżywianiu pisze, że na śniadanie powinno się jeść 1 kanapkę na śniadanie. Ile wy jecie?
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 195
23 marca 2013, 21:03
3 wypasione kanapki![]()
- Dołączył: 2012-12-12
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 451
23 marca 2013, 21:05
Jedną dużą grahamkę.
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto:
- Liczba postów: 4650
23 marca 2013, 21:23
Zero z dwoch powodow, nie jem chleba i nie jem rano.
Edytowany przez FlatStanley 23 marca 2013, 21:24
- Dołączył: 2012-07-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1044
23 marca 2013, 21:50
bardzo rzadko jem chleb na śniadanie, ale jaki już to zależy od tego jaki. Taki pszenny (weka) to ok 4-5, a żytniego czy razowego ok 3 (zreszta kromka kromce nie równa.. jedna kromka litewskiego to ok 2 razowe;))
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
23 marca 2013, 22:25
Ze 3. Na kolację też.
A jak bułki to 2.
- Dołączył: 2012-01-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2902
23 marca 2013, 22:25
3 kawałki chleba (90g) z dość kalorycznymi dodatkami (pełnotłuste sery, wędzone ryby, jajko na twardo) do tego około 300g różnych warzyw - oto moje śniadanie. Ale ja się już nie odchudzam.
- Liczba postów: 1
5 czerwca 2023, 15:55
XD ja zjadam 6 jak jestem głodna mam 17 lat dziewczyna XD
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje