- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2016-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 64
16 listopada 2016, 21:45
Witam i ja. Dawno temu (nawet bardzo dawno) ćwiczyłam callanetics i bardzo się cieszę że znalazłam taki wątek na Vitalii.Dzisiaj zaliczyłam trzecią godzinę callaneticsu i jestem bardzo zadowolona i myślę ,że te ćwiczonka pozostaną na dłużej.Oprócz callaneticsu,ćwiczę w klubie Vitali i wieczorami marszobiegi z mężem.
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
17 listopada 2016, 08:58
Hej :) ja rano wpadam do KFO tak na dobry początek dnia.
- Dołączył: 2016-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 64
18 listopada 2016, 10:03
A mi wczoraj KFO nie działało.Następna godzina callaneticsu zaliczona.Dzisiaj poprawa pogody i samopoczucia - będzie marszobieg.
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: New York City
- Liczba postów: 56
19 listopada 2016, 00:38
ja od poniedziałku (tak wiem wiem! TE poniedziałki ... ale niektóre weekendy mi odpadają więc od najbliższego pon=21.11.2016 wracam do NW .. z rana nordic jest świetny + C / co drugi day .
Najgorsze że znowu muszę wcześniej wstawać a jestem nocym markiem także wiecie.. no ale MUS TO MUS. ..Składankę sobie nagram i będzie gites:)
- Dołączył: 2016-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 64
22 listopada 2016, 21:33
Halo!Dziewczyny ćwiczycie jeszcze?Ja dzisiaj 6 godzina - jestem zadowolona.
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1525
24 listopada 2016, 16:12
Szkoda, ze juz zdjec nie widac z poczatku watku
ale samo czytanie mnie zachecilo! Jak wroce do domu to poszukam linkow i sprobuje jeszcze dzisiaj pocwiczyc.
- Dołączył: 2006-08-21
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 261
27 listopada 2016, 23:06
Witajcie po przerwie wracam znowu z dodatkowymi kilogramami i mam zamiar ćwiczyć. Czy macie może link do ćwiczeń z wyciętymi opisami, był podawany na którejś stronie, ale jak tu się przekopać. ![;) ;)]()