- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2016-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 64
27 listopada 2016, 23:17
Ja korzystam: http://nuta24.pl/mp3/igdmg/callanetics-callan-pinckney-lektor-pl.html
- Dołączył: 2012-11-03
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 63
3 grudnia 2016, 18:06
Jestem po 7 godzinach (odrzuciłam jednak dwa pierwsze ćwiczenia na nogi i dwa z rozciągania przez kolana) i powiem Wam tak- to naprawdę działa cuda!!! Z samej talii poleciało mi 5cm, a z ud 4. Normalnie zbieram szczenę z podłogi. Polecam serdecznie, ciekawe co to będzie za kolejne 7h :D
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
5 grudnia 2016, 10:53
Zdjęć nie było widać na początku, potem się wgrały wisiały jakieś 2-3 lata, czemu teraz znikły trudno powiedzieć
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: New York City
- Liczba postów: 56
5 grudnia 2016, 13:00
fantastycznie rossley!
GRATULACJE.. i życzę WYTRZYMAŁOŚCI :)
Edytowany przez Vogue55 5 grudnia 2016, 13:02
2 stycznia 2017, 15:25
Callanetics z allegr... najlepszy
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
5 stycznia 2017, 23:15
Witam :) Ćwiczy może ktoś tutaj jeszcze? Ja zaczęłam w poniedziałek, dziś zrobiłam 3h :) postanowiłam poświęcić ten miesiąc na ten właśnie trening :)
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
6 stycznia 2017, 10:53
ja staram się ćwiczyć choć 1 raz w tygodniu, w założeniach mam w pn i śr, pozatym inne ćwiczenia
- Dołączył: 2017-01-06
- Miasto: sopot
- Liczba postów: 4
6 stycznia 2017, 15:57
hej,
zaczęłam dzisiaj, zobaczymy co z tego wyjdzie :) trzymam kciuki