Temat: domowe ćwiczenia na uda i łydki
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
14 grudnia 2010, 19:17
No więc tak, mój problem to głównie uda i łydki. Wiem, że pewnie było już tutaj 150 takich tematów, ale większość kręci sie w okół steppera i rowerka. Na rowerku co prawda jeżdże na siłowni, ale chodzi mi też o coś co mogę robić codziennie w domu ;-)
Więc dziewczyny, znacie może jakieś fajne domowe ćwiczenia na uda i łydki?;-)
14 grudnia 2010, 19:45
ja kupiłam sobie agrafke jak myślicie pomoże ?
- Dołączył: 2006-11-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 133
14 grudnia 2010, 19:59
ja proponuje przysiady, jakieś nożyce, bieganie... :)
14 grudnia 2010, 20:44
XENA zajrzyj do mnie do pamietnika ;p tam mam wymairy wlasnie agrafka GIT BOMBA
14 grudnia 2010, 20:47
Sorry za głupie pytanie... Ale co to jest ta agrafka? : O (pierwsze słyszę....)
Edytowany przez zuza.nna 14 grudnia 2010, 20:47
14 grudnia 2010, 20:53
też mam w pamiętniku zdj mojej małej agraweczki :P
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 151
14 grudnia 2010, 21:53
to pomaga? a możesz dac jakis namiar na te agrafkę? żeby więcej na jej temat poczytac?
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje