Temat: czy styl grzbietowy wyszczupla uda?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
7 marca 2014, 08:15
Znalazłam taki artykul, ze wlasnie styl grzbietowy wyrabia ramiona, ręce, nogi (szczególnie je wyszczupla). Uwielbiam plywac stylem grzbietowym i tak caly czas plywam na basenie, ale nie wiem czy to dobrze....tym bardziej, ze chce spalić tluszcz z ud, a zabka zbytnio nie pasuje mi plywac
- Dołączył: 2007-07-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3716
7 marca 2014, 17:08
Na wygląd ud ma wpływ spalenie zbędnego tłuszczu i optymalna masa i rzeźba mięśni.
O tym drugim niech się wypowie ktoś kto się lepiej zna, ja mam dwa słowa o pierwszym. Jeśli chcesz spalać tłuszcz z ud, musisz spalać tłuszcz w ogóle. Organizm czerpie go równomiernie z różnych miejsc i nie można tym sterować (niestety).
- Dołączył: 2006-02-15
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 64
10 marca 2014, 15:32
Na pewno spala się tłuszcz z ramion lub okolic brzucha, ale co do ud nie jestem do konca pewna..może w jakimś minimalnym stopniu tak:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje