Temat: nording walking - odchudzanie?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-01-15
- Miasto: Frankfurt
- Liczba postów: 1191
18 czerwca 2012, 22:43
Dziewczyny miałam codziennie wieczorem biegac ale moja kondycja mi na to nie pozwala i łapie po paru minutach zadyszki. Powiecie mi moze czy jak zamienie bieganie na kije to tez duzo da mojemu cialku? Codziennie 2-3 godzinki. Powiem Wam szczerze ze nie mam pojecia czy te kije cos pomoga w odchudzaniu:/ chce systematycznie chodzic przynajmniej przez miesiac. prosze o pomoc
- Dołączył: 2014-04-26
- Miasto:
- Liczba postów: 18
27 kwietnia 2014, 18:03
ja również polecam kijki :-) marsz jest dużo przyjemniejszy. Dieta i ruch, to gwarancja sukcesu. Ja już parę kilo schudłam.
- Dołączył: 2007-01-30
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1470
2 maja 2014, 17:56
Cotygodniowy ranking potrafi nieźle dać kopa i wytrwać w postanowieniach systematycznej aktywności.
Zapraszam do Grupy: KIJKOWANIE - sport dla każdego, którą próbuję reaktywować, ale potrzeba paru zapaleńców, którzy systematycznie kijkują.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje