Temat: nordic walking pytania
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
13 lutego 2011, 10:45
Hej.
Mam parę pytań dotyczących tego sportu do osób raczej doświadczonych ;) Chciałabym z mamą zacząć zasuwać o tych kijkach, stąd moje pytanie jeśli mama cierpi na żylaki to czy może sobie pozwolić na taką aktywność fizyczną? No i jeszcze dobór kijków, na początku nie mamy zamiaru kupować nie wiadomo jakiego sprzętu, bo dopiero chcemy zacząć i zobaczyć czy nam sie spodoba, szukałam troszkę na allegro i znalazłam takie klik. Mają korek i wymienne końcówki, dobre na początek? No i pytanie o sam marsz, czytałam na forach, żeby zapisać się na jakieś zajęcia, ale my naprawdę nie mamy takiej możliwości, więc czy wystarczyłoby zapoznać się tylko z jakimiś filmami instruktażowymi? Co w ogóle myślicie o tym sporcie, będą jakieś efekty? Ja chcę zrzucić jakieś 3-5kg jeszcze i troszkę wyrzeźbić sylwetkę, za to moja mama ma do zrzucenia jakąś dyszkę, a do diety raczej nie jest chętna. Da radę? Polecacie tą formę aktywności? Dzięki za wszystkie odp ;)
- Dołączył: 2012-03-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2
15 marca 2012, 12:34
czy ma ktoś może jakieś namiary (CHOĆBY ADRES MAILOWY) do osoby, która jest trenerem Nordic Walking w Warszawie?
Bardzo proszę o odpowiedź![]()
Bardzo proszę o odpowiedź
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
19 czerwca 2012, 00:24
ja mam takie najprostsze kupiłem chyba za jakieś 39zł w Carefour i przechodziłem z nimi już sporo taak srednio rocznie taak 40km/tydzień co prawda starły się końcówk i już wystają gołe rurki a po gumkach to nima sladu ale na leśnych duktach są w pożo jeszczez nimi będe chodzić i nie zdradzę tych moich druhów dla jakiegoś "mercedesa"
7 lipca 2012, 13:16
ognik1958
Na "alledrogo" albo w każdym sklepie sportowym można dostać te gumowe nakładki na grot. Cena jest śmieszna bo ok 3PLN. Szkoda Twoich" przyjaciół"-tyle z nimi przeszedłeś. Zadbaj o nie jak już się całkiem zdarły żeby posłużyły następne setki km. Podziwiam Cię i pozdrawiam! :) Ja zaczęłam od wczoraj ale czas mam tylko wieczorami...
18 września 2012, 19:48
ognik1958, pijesz coś podczas 4 godzinnego treningu z kijami?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje