Temat: jazda rowerem
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-06-11
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 1528
9 lipca 2013, 22:52
jazda na rowerze dużo daje ? tak około 6 km dziennie. :)
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
9 lipca 2013, 23:18
Z tego co widzę, masz 9kg, więc wizualnie tyle, co moja mama :) Więc wydaje mi się, że nawet te 6km dużo da, ale możemy sobie tutaj debatować, a przecież nie wiemy, w jakim czasie je robisz, jak długo rzeczywiście pedałujesz, jaka jest trasa, etc :)
- Dołączył: 2013-06-11
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 1528
9 lipca 2013, 23:32
Z tego co widzę, masz 9kg, więc wizualnie tyle, co moja mama :) Więc wydaje mi się, że nawet te 6km dużo da, ale możemy sobie tutaj debatować, a przecież nie wiemy, w jakim czasie je robisz, jak długo rzeczywiście pedałujesz, jaka jest trasa, etc :)
no mniej niż 9 :) tylko nie uaktualniłam ;)
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
11 lipca 2013, 10:23
jazda na rowerze dużo daje ? tak około 6 km dziennie. :)
Wszystko coś daje, ale 6km dziennie na rowerze nie da wiele. Lepsze to oczywiście niż nic, to jednak zdecydowanie bardziej rozgrzewka niż cokolwiek innego :)
- Dołączył: 2013-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 1412
12 lipca 2013, 15:44
Ja od jakiś 2 miesięcy jeżdze codziennie conajmniej 9km i niestety żadnych efektów nie ma.Może dłuższy dystans?
Ile na godzinę jedziesz?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje