Temat: Pomóżcie! Ile kg dajecie i ile trzeba zrzucić,aby wyglądać jak kobieta....
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Kolbuszowa
- Liczba postów: 30
6 grudnia 2011, 00:23
Wiem, że temat powielany.... Ale mimo to prosze o odpowiedzi... To naprawdę dużo daje...
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Panama
- Liczba postów: 10736
6 grudnia 2011, 03:02
Owszem, osiągnęłaś moment krytyczny...myślę, że ogromnie dużo pracy przed Tobą.
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 845
6 grudnia 2011, 06:26
85
6 grudnia 2011, 07:00
maleńka będzie dobrze, ciało masz młode ładne a waga zleci. dobrze, że dotarłaś do punktu krytycznego a pierwsze 10 kg znikną baaardzo szybko, ja wyglądałam podobnie :)
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Rovaniemi
- Liczba postów: 2028
6 grudnia 2011, 07:04
jakieś 110kg, do zrzucenia 50.
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 819
6 grudnia 2011, 07:42
85-90
- Dołączył: 2009-09-25
- Miasto:
- Liczba postów: 960
6 grudnia 2011, 07:48
troche checi i duzo pracy i bedzie dobrze ,ja tez tak wygladalam 112 kg wazylam dzis 64 i sie trzymam,takze wszystko jest mozliwe tylko z glowa tak jak napisala Ci jedna z dziewczynPOWODZENIA
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Wyspa Pag
- Liczba postów: 996
6 grudnia 2011, 08:23
Myślę, że 95-97 kg, czyli moja waga wyjściowa- mamy podobny wzrost.:)) Dasz radę.:)) 5 regularnych posiłków i ćwiczenia- nie może się nie udać. U mnie po 2 miesiącach już jest ładny efekt.:) Trzymam kciuki!:)))
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Wyspa Pag
- Liczba postów: 996
6 grudnia 2011, 08:27
jozia1977 napisał(a):
troche checi i duzo pracy i bedzie dobrze ,ja tez tak
112 kg wazylam dzis 64 i sie trzymam,takze wszystko
mozliwe tylko z glowa tak jak napisala Ci jedna z
Jaką dietę stosowałaś i ile czasu Ci to zajęło? Pamiętnik masz zablokowany, a to spektakularny efekt..może jakaś inspiracja?:)
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
6 grudnia 2011, 08:48
95-100 kilo ? Powodzenia !
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje