Temat: na ile kg.wygladam. ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
18 stycznia 2012, 11:51
Na ile kg wyglądam. ? Co poprawic. ? i co cwiczyc na te partie ciała . ? Ile powinnam schudnac. ?
mam 164 cm
stanełam jakos dziwnie i chyba wyglada jakbym miala krzywe nogi . ;/
Edytowany przez bojacaSieZycia 18 stycznia 2012, 11:56
- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3488
18 stycznia 2012, 11:52
55? popracuj nad brzuchem i 'boczkami' reszta jest ok.
rob brzuszki lub a6w, polecam takze twister :)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
18 stycznia 2012, 11:54
55kg? ja polecam hula-hop :)
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
18 stycznia 2012, 11:55
głownie pracuj nad boczkami, talia i ramionami. Zamiast odchudzania cwicz cale cialo :)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
18 stycznia 2012, 11:56
58-60 kg
18 stycznia 2012, 11:56
Jak narazie skacze na skakance, robie troche brzuszki i własnie zamówiłam twister .;d
Edytowany przez bojacaSieZycia 18 stycznia 2012, 11:57
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 597
18 stycznia 2012, 11:56
mam podobny wzrost i myślę że koło 58-59 kg
masz fajny biust, a powinnaś popracować nad wyszczupleniem brzucha, ramion i ud i wyrobieniu talii
jakieś 4kg i będziesz super laska :) ale już teraz nie jest źle :)
masz fajny biust, a powinnaś popracować nad wyszczupleniem brzucha, ramion i ud i wyrobieniu talii
jakieś 4kg i będziesz super laska :) ale już teraz nie jest źle :)
- Dołączył: 2008-05-08
- Miasto: Wyspyotyłe
- Liczba postów: 3625
18 stycznia 2012, 12:02
65kg, brzuch i uda
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje