Temat: na ile kg.wygladam. ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
18 stycznia 2012, 11:51
Na ile kg wyglądam. ? Co poprawic. ? i co cwiczyc na te partie ciała . ? Ile powinnam schudnac. ?
mam 164 cm
stanełam jakos dziwnie i chyba wyglada jakbym miala krzywe nogi . ;/
Edytowany przez bojacaSieZycia 18 stycznia 2012, 11:56
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 838
18 stycznia 2012, 14:43
57 kg :) ćwicz uda
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
18 stycznia 2012, 14:44
ok 55 kg moze 60
popracuj nad talia
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Wągrowiec
- Liczba postów: 604
18 stycznia 2012, 15:29
Nie wiem może się myle 58-60kg , możesz popracowac nad brzuszkiem i udami , polecam skakankę , skacze wszystko, pozdrawiam
- Dołączył: 2010-05-27
- Miasto: Paralia
- Liczba postów: 2966
18 stycznia 2012, 15:32
hula-hop na talię i będzie cudnie
- Dołączył: 2011-06-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 688
18 stycznia 2012, 15:40
ok 60 kg. Ćwicz na brzuch i uda
18 stycznia 2012, 15:49
rób brzuszki i jedz mniej. to powinno wystarczyć :)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
18 stycznia 2012, 15:55
64
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1796
18 stycznia 2012, 16:14
62kg
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje