Temat: ile kg?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
26 stycznia 2012, 20:44
Witam
Ile kg mi dajecie? Mam 174 cm wzrostu. Nad czym mam popracować? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? Ile schudnąć?
.![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ile kg mi dajecie? Mam 174 cm wzrostu. Nad czym mam popracować? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? Ile schudnąć?
.
- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Niemcy
- Liczba postów: 3074
26 stycznia 2012, 21:43
Daje jakieś 80kg, umycie lustra to też ruch a tu by się przydalo bo niewyraźnie widać.
padłam
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
26 stycznia 2012, 21:44
85 kg
- Dołączył: 2005-11-08
- Miasto: Międzyrzecz
- Liczba postów: 252
26 stycznia 2012, 21:47
ok 80, poćwicz brzuch, fajne łydki
- Dołączył: 2010-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1081
26 stycznia 2012, 21:52
75
- Dołączył: 2011-03-02
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 378
26 stycznia 2012, 21:54
Hmmm 80??
- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2
26 stycznia 2012, 22:07
polecam 6weidera , bieganie , dietę 1000kcal oraz ćwiczenia na siłowni ;>
26 stycznia 2012, 22:19
ja mam 180 cm i waze 74 i wydaje mi sie ze lepiej wygladam niz ty, no ale waga ma sie do niczego jak sie zle wyglada. ja bym dala tez jakies 85. brzuch i uda do poprawki
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 200
26 stycznia 2012, 22:24
myślę że ważysz około 80 kg, może trochę ponad
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje