Temat: ile kg?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
26 stycznia 2012, 20:44
Witam
Ile kg mi dajecie? Mam 174 cm wzrostu. Nad czym mam popracować? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? Ile schudnąć?
.![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ile kg mi dajecie? Mam 174 cm wzrostu. Nad czym mam popracować? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? Ile schudnąć?
.
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 590
27 stycznia 2012, 09:39
75-76 ?
27 stycznia 2012, 09:41
troche nogi wymodelujesz , brzuszki porob cos na boczki, np sklony boczne i bedzie git.
nie sluchaj lasek ze musisz zjechac 150 kg.. czy wszystkie maja byc tyczki?
masz fajna figurke
nie sluchaj lasek ze musisz zjechac 150 kg.. czy wszystkie maja byc tyczki?
masz fajna figurke
- Dołączył: 2011-12-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 135
27 stycznia 2012, 10:12
ja bym Ci dała trochę ponad 70 kg. Masz łądną figurę, poćwicz trochę, od razu lepiej się poczujesz :))
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 5467
27 stycznia 2012, 10:32
90kg
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2981
27 stycznia 2012, 11:06
80-86 kg
------
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
27 stycznia 2012, 15:41
80-86 kg------widziałyście: http://www.facebook.com/pages/Chcie%C4%87-to-m%C3%B3c-Nie-ma-wym%C3%B3wki/199541490141674
Już dawno :))
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto:
- Liczba postów: 2093
30 stycznia 2012, 11:01
Hmm, około 78kg?
Myślę, że najbardziej problemowe miejsce to brzuch oraz boczki - przydałoby się trochę wyrzeźbić talię. Do tego ćwiczenia na nogi i pupę.
Myślę, że najbardziej problemowe miejsce to brzuch oraz boczki - przydałoby się trochę wyrzeźbić talię. Do tego ćwiczenia na nogi i pupę.
- Dołączył: 2010-08-06
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 338
30 stycznia 2012, 14:37
z 80 kg napewno. brzuszek masz taki jak ja :)
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 76
31 stycznia 2012, 08:54
80kg ;)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje