Temat: Moje zdjęcie.

Jesteś zazdrosna, że schudła 50 kg ?

Znowu TY?????

Kłócę się?Słucham waszych komętarzy i na prawde sie nie chwale.

KOMĘTARZY?? A moze komentarzy?

Zmień lustro, bo chyba masz pogrubiające. A z tym zdjęciem na siedząco. To nie nadmiar tłuszczu tylko nadmiar rozciągniętej skóry po utracie 50 kg. Więc nie odchudzaj sie już, bo nie masz z czego, tylko postaw na ćwiczenia, masaże i balsamy ujędrniające, żeby ta skóra się wchłonęła.

I nie przesadzaj z tym niby wielkim brzuchem, bo to bardzo denerwuje mnie i inne osoby, które naprawdę maja z nim problem.

Chwal się masz do tego prawo wykonałaś kawał dobrej roboty:)

zgadzam się z Tobą

Dziewczyna była sympatyczna dopóki nie trafiła chyba do gazety to ją bardzo lubiłam czytać tutaj, ale ciągłe wątki o jej grubym brzuchu stały już takie że nie jedna z Was aż ma odruch zapewne wymiotny...
szkoda mi jej....

Ćwiczenie codziennie tysiąca brzuszków jest chore i nie będzie efektywne. Postaw na jakość a nie ilość. Zrób 10 różnych ćwiczeń na brzuch z lekkim obciążeniem w 3 seriach po 15 powtórzeń, 3 razy w tygodniu a będą efekty. Mięsień jak każdy inny do jednostajnego wysiłku się przyzwyczaja i dalej nie reaguje na bodźce w postaci miliona brzuszków. Śmieszą mnie zawsze teksty typu "zrobiłam 3 tysiące brzuszków". Każdy kto zna się trochę na ćwiczeniach wie, że brzuch się robi w kuchni i nie obciąża się go codziennie. Skłony, interwały, coś, co pobudzi do działania a nie tłuczenie na siłę "brzuszków".