Temat: 158, ile kg?:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 643
27 marca 2012, 10:47
Hej dziewczynki od 6 tygodni sie odchudzam i juz mi troche spadlo ;)) ja widze efekty, co prawda z wygladu nie jestem na razie zadowolona, ale jest lepiej. Ciekawa jestem jak widza mnie inni ;)) mam 158cm wzrostu. od tygodnia nie moge ćwiczyc przez uraz kręgosłupa:(( ale jak tylko wyzdrowieje to wracam do steppera, hula, twistera i hantelków;))![]()
![]()
![]()
Jeszcze dopisze- co gorsze- nogi czy brzuch?? bo sama nie moge sie zdecydowac czego bardziej nie lubie:D
Edytowany przez 123julia456 27 marca 2012, 10:55
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
27 marca 2012, 11:11
65 kg
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
27 marca 2012, 11:15
64
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
27 marca 2012, 11:17
Wydaje mi się że ok 58-60kg popracuj nad jednym i drugim a będzie super do lata!
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
27 marca 2012, 11:22
Około 65 kg?
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 231
27 marca 2012, 11:23
porównując do siebie, myślę, że okolo 63-65 kg
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
27 marca 2012, 14:36
60
27 marca 2012, 19:19
aha co do nóg i brzucha: ćwicz nogi: są masywne, jeżeli chodzi o brzuch to jak na taką wagę nie jest źle;P
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje