Temat: zdjęcia - porównanie
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 429
27 marca 2012, 13:22
Przez ost. 6 dni ćwiczę PLANK, WIDAĆ RÓŻNICE ? nie zwracajcie uwage na daty bo innego zdjęcia przed nmie miałam więc dodałam takie jakie miałam czyli sprzed 2 tygodni. żadnej diety nie stosuje tylko sobie wieczorem ćwiczę 10 minut PLANK.
Edytowany przez ksiezniczka891 28 marca 2012, 10:03
- Dołączył: 2012-03-26
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 216
27 marca 2012, 14:41
jak na 6 dni to różnice widać ogromną:)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Chojnice
- Liczba postów: 914
27 marca 2012, 14:50
super efekt, no proszę proszę:)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
27 marca 2012, 14:50
widac na brzuchu :)
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2367
27 marca 2012, 14:52
brzuch i pupa lepiej wyglądają ![]()
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Neverland
- Liczba postów: 626
27 marca 2012, 14:53
ładnie. ja widzę różnicę :)
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 235
27 marca 2012, 15:07
jasne ze widac! to ja spadam na podłoge!
27 marca 2012, 15:11
Matko, ale Ci się pupka pięknie uniosła :D i jakaś taka jest... ach :) Ogólnie masz cudowną figurkę :):) Ćwicz dalej, będzie fenomenalnie. Już wiem, co sobie dziś poćwiczę wieczorkiem :D
- Dołączył: 2009-11-09
- Miasto: Ciąglę Krążę
- Liczba postów: 1394
27 marca 2012, 15:13
haha, a wczoraj na fitnesie byłam i kobieta własnie powiedziała że to jest najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha i brzuch 100 razy lepsze niż brzuszki. Co oznacza tylko jedno: wielka motywacja zaczynam ćwiczyć zaraaz:PP
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje