Temat: Co zrobiłybyście na moim miejscu?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 261
27 marca 2012, 14:46
Wielki dół, mniejsza góra i okropne ramiona.... Kilogramy spadają, a obwody lecą tylko z góry 
Jak tak dalej pójdzie to niedługo będę wyglądać jeszcze bardziej groteskowo.
Wszyscy dają mi ok 100kg, jak ważyłam 60 też nie wyglądałam jakoś super szczupło, ale na 70-75 :/
27 marca 2012, 15:27
nie przejmuj się! cm z dolnej części również polecą w dół :)
No niekoniecznie. Też jestem gruszką i u góry potrafię wyglądać jak kościotrup, a dół jest ciągle tłusty
Najlepsze są chyba spacery, bieganie, pływanie. I wyrównanie proporcji to też świetny pomysł. Ja się zawsze tego bałam bo uwielbiałam swoje drobne ramiona i wyglądam identycznie jak Ty. Jakiś czas temu bardzo dużo pływałam i ćwiczyłam ramiona i troszkę zmniejszyłam dysproporcję. Z gruszki na klepsydrę przeszłam, która jak dla mnie jest o niebo lepsza
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 261
27 marca 2012, 15:34
No niekoniecznie. Też jestem gruszką i u góry potrafię wyglądać jak kościotrup, a dół jest ciągle tłustynie przejmuj się! cm z dolnej części również polecą w dół :)
toś mnie pocieszyła 
27 marca 2012, 16:05
Oj....ale za to dalsza część jest bardziej optymistyczna ![]()
28 marca 2012, 07:42
,masz figure gruszki, wiele kobiet o niej marzy.Ja mam podobna, lecz jednak ten dol jest wezszypolecam ci bieganie i cwiczenia kardiobieganie wyszczupli Ci nogi, a kardio pomoze spalic zbedny tluszczyk
kto o takim czymś marzy ? chyba ci się pomyliło coś. kobiety marzą o proporcjonalnej figurze klepsydry, a nie 60 w pasie, 120 w dupie ^^
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 728
28 marca 2012, 08:42
Ja kiedy mialam 85 kg to podobnie wygladalam do Ciebie. Uwierz,ze przy dobrej diecie i cwiczeniach (mi pomaga orbitrek) jest szansa na to aby nogi sie wyszczuplily. Stawiaj przede wszystkim na cwiczenia
28 marca 2012, 10:54
jesteś pewnie gruszką. ćwicz dalej jak będziesz szczuplejsza nie powinno się to tak rzucać w oczy powinny niedługo również na dole obwody lecieć
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 261
28 marca 2012, 13:34
kto o takim czymś marzy ? chyba ci się pomyliło coś. kobiety marzą o proporcjonalnej figurze klepsydry, a nie 60 w pasie, 120 w dupie ^^,masz figure gruszki, wiele kobiet o niej marzy.Ja mam podobna, lecz jednak ten dol jest wezszypolecam ci bieganie i cwiczenia kardiobieganie wyszczupli Ci nogi, a kardio pomoze spalic zbedny tluszczyk
pewnie dziewczyny, które mają szerokie plecy i zero tyłka...z dwojga złego wolę być gruszką
Edytowany przez Alskarinna 28 marca 2012, 13:36
- Dołączył: 2012-03-26
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 216
29 marca 2012, 20:22
Ja na nogi i pupe polecam bieganie albo stepper;) u mnie się super sprawdziło - a też najbardziej opornie lecą mi kilogramy z dołu;)
30 marca 2012, 02:02
witam w moim świecie;p tj mi przy odchudzaniu powoli znikają piersi, a dół jest przysadzisty, ale ale.... przysadzisty ale jednak się zmniejsza! i to konkretnie... teraz nawet wydaje mi się że "góra" przestałą spadac i leci tylko dół,,, także walcz i czekaj na efekty!
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
2 kwietnia 2012, 21:44
zacznij ćwiczyć i tyle:) na wszystko:)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje