Temat: porównanie -14kg:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
31 maja 2012, 17:30
Chciałam się pochwalic moim wielkim sukcesem:)
Zdjęcia przed odchudzaniem 65kg(163cm)
po odchudzaniu 51kg:)
Jeszcze tylko nogi do małej poprawy i będzie dobrze:)
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2427
31 maja 2012, 18:23
cudnie, gratuluje!!! :)
mam prawie tyle wzrostu co Ty ( 164) wiec tez zazdroszczeeeee :)
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 947
31 maja 2012, 18:26
wow!!!! wygladasz swietnie:):):)
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto:
- Liczba postów: 219
31 maja 2012, 18:27
wwwoooowww super :D pięknie wyglądasz :)
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 1499
31 maja 2012, 18:28
Gratuluję :)
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 678
31 maja 2012, 18:29
gratulacje kochana ! niewiarygodny efekt.
a nogi masz idealne
a nogi masz idealne
31 maja 2012, 18:29
Juz pisałam wczesniej ze dokładnei nei moge okreslic ile czasu mi to zajeło bo robiam przerwy...zaczełam we wrzesniu w tamtym roku i przez pierwsze 2 mies schudłam jakies 8-9kg ....tą reszte gubiłam pozniej powoli bo zwiekszylam ilosc kcal( jadlam 1300-2200 zalezy od dnia) no i juz nie cwiczylam neistety tak wytrwale...Teraz chwilowo nie stosuje diety i opuscilam sie z cwiczeniami ale do 4 miesiecy jem normalnie ( 1400-2500kcal) i nic nie tyję:)
widać, że nie ćwiczyłaś. mam koleżankę, która przy 163 cm wzrostu i wadze 58 kg wygląda tak jak ty z waga 51 kg.
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto: Monachium
- Liczba postów: 556
31 maja 2012, 18:29
Nogi? Nogi?! Wszystko jest super. Szczerze gratuluję, wooooooooow :)))))
- Dołączył: 2010-11-18
- Miasto: Pod Bukami
- Liczba postów: 153
31 maja 2012, 18:31
Super! Gratuluje tylko teraz pilnuj żeby nie było jojo:)
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
31 maja 2012, 18:35
Dla mnie to wygląda na więcej niż 14kg. Jest extra.
31 maja 2012, 18:36
ładnie wyglądasz :) podoba mi się ten outfit w granatowych spodenkach :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje