Temat: Na ile kilogramów wyglądam. szczera opinia
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 10:28
Na ile kg wyglądam? mam 168cm jestem po porodzie. Chciałabym schudnąć bo źle się czuje ze sobą jednak moja przemiana materii chyba umarła. Ćwiczę, kręce hula hop.
Mój problem to brzuch jest bardzo brzydki.
Może doradzicie?
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88348
12 czerwca 2012, 11:14
Jasne ale przy tak niskiej wadze taki skórny dodatek powinien być większym kłopotem, niż dla kogoś, kto ma normalne ciałko i zachodzi w ciążę.
Edytowany przez cancri 12 czerwca 2012, 11:14
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 11:14
68-70 kg. Jeżeli twierdzisz, że Twoja przemiana materii "umarła" (co jest fizjologicznie niemożliwe, bo musiałabyś być już martwa i nie mogłabyś tutaj nic napisać) to powinnaś zacząć ją pobudzać i rozkręcać. Polecam pięć małych zdrowych posiłków dziennie, dużo ruchu (nie mówię tu tylko o ćwiczeniach, ale ogółem o aktywności, np. spacer, zamiast winda schody i takie tam zamienniki, żeby więcej się ruszać w ciągu dnia). Metabolizm przyspiesza białko, ruch, pikantne przyprawy, imbir, cynamon, błonnik (w pewnym sensie), zielona i czerwona herbata.
herbatę zieloną pije, duzo spaceruje bo mam dziecko wiec w ciagu dnia mam sporo ruchu z nią, o przyprawach nie slyszalam, tylko słyszalam,ze bardziej chce sie jesc po pikantnym. moze to problemy z hormonami....bo waga mi poprostu stoi w miescu. ale zapoznam się z dietą SB moze ruszy wtedy cos.
moze powinnam zaczac biegac wieczorami.
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 11:16
Jasne ale przy tak niskiej wadze taki skórny dodatek powinien być większym kłopotem, niż dla kogoś, kto ma normalne ciałko i zachodzi w ciążę.
no tak ale domyslam się,ze przy tak drobnej budowie brzuszka to ona nie miala duzego. pozatym kazdy jest inaczej zbudowany, pociszam się tylko tym,ze niektore nie są po porodzie i gorzej wygladaja, chociaz nie powinnam patrzec na innych tylko na swoje cielsko
12 czerwca 2012, 11:17
nie przejmuj sie, nikt nie jest jasnowidzem i nie powie ci ile dokladnie wazysz albo na ile wygladasz. ludzie roznie wygladaja, niektorzy waza wiecej niz na tyle co wygladaja i odwrotnie. jestes po porodzie wiec musisz dac sobie troche czasu. skora sie rozciagnela ale jak bedziesz o nia dbala, smarowala kremami, masowala to bedzie taka jak przed porodem. powodzenia
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 11:18
ja tez mam taki brzcu po ciazy albo nawet troche gorszy, z tym ze jestem 8 miesiecy po porodzie, w sumie urodzilam juz 2 dzieci, ale moja skora na brzuchu jest bardziej wiszaca niz twoja i mimo ze juz schudlam 12 kg wyglada tragicznie, im bardziej chudne tym bardziej wiszaca skora, wydaje mi sie ze na taka wiszaca skore to tylko operacja plastyczna bo cwiczenia ci "wiszacej skory" nie zlikwiduja
juz mam mysli o operacji ale mój mąż się smieje i mowi,ze nie pusci mnie bo taką mnie kocha
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 11:18
nie przejmuj sie, nikt nie jest jasnowidzem i nie powie ci ile dokladnie wazysz albo na ile wygladasz. ludzie roznie wygladaja, niektorzy waza wiecej niz na tyle co wygladaja i odwrotnie. jestes po porodzie wiec musisz dac sobie troche czasu. skora sie rozciagnela ale jak bedziesz o nia dbala, smarowala kremami, masowala to bedzie taka jak przed porodem. powodzenia
masz racje. Tak poprostu z ciekawosci zapytalam ale muszę powiedzieć,ze dobrze osoby pisaly bo moja waga waha się miedzy 66 a 67
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
12 czerwca 2012, 11:19
63?
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Wyspy Owcze
- Liczba postów: 3774
12 czerwca 2012, 11:29
68 bo widać że masz galaretowaty tłuszczyk musisz więcej ćwiczyć...
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 czerwca 2012, 11:33
68 bo widać że masz galaretowaty tłuszczyk musisz więcej ćwiczyć...
Będe walczyc :)
12 czerwca 2012, 11:59
Mam tyle samo wzrostu więc podejrzewam, że 72-75kg.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje