Temat: Miesiac diety.- co z wielkimi boczkami
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
12 czerwca 2012, 16:35
miesiac temu -__-a teraz
![]()
![]()
wiem ze jeszzcze duzo pracy musze poświecić nad cialem ale zupelnie nie wiem co zrobic z boczkami sa trgiczne moze mozecie mi cos polecic hula hopem krecic nie potrafie zaznaczam z gory xDD
wiem ze jeszzcze duzo pracy musze poświecić nad cialem ale zupelnie nie wiem co zrobic z boczkami sa trgiczne moze mozecie mi cos polecic hula hopem krecic nie potrafie zaznaczam z gory xDD
- Dołączył: 2012-04-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
12 czerwca 2012, 23:04
W jakim czasie zgubiłas te cm?
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 441
12 czerwca 2012, 23:34
Mam wrażenie, że masz za małą bieliznę... Ale oprócz tego efekty oczywiście są! :)
13 czerwca 2012, 08:21
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie i modelują sylwetkę. Tłuszcz jest eliminowany poprzez ujemny bilans kaloryczny, czyli dietę redukcyjną. Robiąc brzuszki i skłony za dużo kalorii nie spalisz.
Edytowany przez melagrana 13 czerwca 2012, 08:22
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
13 czerwca 2012, 15:03
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie i modelują sylwetkę. Tłuszcz jest eliminowany poprzez ujemny bilans kaloryczny, czyli dietę redukcyjną. Robiąc brzuszki i skłony za dużo kalorii nie spalisz.
nikt nie mowi, ze przez same sklony i brzuszki sie spali tluszczyk. Ja stosuje diete, codziennie biegam ok 30-60 min i cwicze wlasnie z Tiffany Rothe i efekty widze. Cialo wyglada zupelnie inaczej.
Edytowany przez 186kluseczka186 13 czerwca 2012, 15:04
- Dołączył: 2008-07-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 488
13 czerwca 2012, 15:23
Zachęciłyście mnie do ćwiczenia Booty Shaking :P od dziś zaczynam i codziennie przez miesiąc zobaczymy :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje