Temat: Moje ciało

Temat może zakładam w nieodpowiednim wątku, bo jest on przeznaczony głównie dla osób odchudzających się, ja natomiast dążę do zwiększenia masy ciała i tu pojawia się pytanie. Mam problemy z utrzymaniem stałej masy ciała i co przytyję, to znów chudnę. Zamieszczę swoje zdjęcie i bardzo proszę Was o opinię: ile według Was powinnam przytyć, żeby wyglądać dobrze? I co robić, żeby tę wagę utrzymywać. Dodam, że gdy za dużo ćwiczę nie mam siły na nic, nawet na jedzenie, automatycznie apetyt mi ginie..no ale gdy nic nie robię jest jeszcze gorzej ;P 
I proszę wszelkie niemiłe komentarze zachować dla siebie. ;)






Ja też jestem za 10kilogramami. Nie mam pojęcia co Ci poradzić. Gdzieś czytałam kiedyś fajny artykuł który myślę że by Ci pomógł, ale teraz nie mogę znaleźć :/
ze 3kg
Pasek wagi
Cwicz cwiczenia silowe , okolo 30min do godziny dziennie
Twoje cialo bardzo szybko stanie sie jak arzenie ;-)
jejku ....kiedyś miałam gorzej dobrze że już tak nie wyglądam dziewczyno musisz jeśc
chętnie Ci oddam moje 10 kg ;c
wystarczy ci 6 lub 7 kg :) najlepiej podjadaj wieczorami :D ja tak przytyłam niestety :/ jadłam wieczorem czekolade, jakieś cukierki. A jak chcesz przytyć zdrowo to jedz zdrowe posiłki tylko odwrotnie jak w odchudzaniu jedz więcej a nie mniej i nie ćwicz bo wtedy spalasz kalorie :)
...
Pasek wagi
Obecnie stresuję się przed piątkiem, bo będą wyniki z matur (poprawiałam wynik dwóch przedmiotów), napięta atmosfera w domu, brak pracy... ;/  Od paru lat mam do czynienia z zaburzeniami odżywiania, ale teraz staram się na to trzeźwo patrzeć, chcę się pozbyć głupich myśli, i tym razem naprawdę CHCĘ przytyć.
...
Pasek wagi
chciałaby mmieć takie problemy ;ppp z 5 kg