Temat: -10kg Na ile kg wyglądam? Jaki typ figury?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
4 lipca 2012, 08:17
Schudłam już 10kg wiem ze przede mną jeszcze długa droga do "normalnego" ciałka.
Chciałam sie jednak Was zapytać na ile kg wyglądam?
(wydaje mi się, nie po tych 10 kg nie ma różnicy) niestety nie mam zdjęć porównawczych;/
Proszę również o określenie rodzaju mojej figury:/
I jakieś ćwiczenia na te paskudne uda i łydki
mam 170cm
dodam,że ćwiczę na orbim i agrafce...ale to chyba za mało..
Edytowany przez tabularasaa 4 lipca 2012, 11:46
4 lipca 2012, 11:08
75 kg, przydałby Ci się jakiś usztywniany kostium, żeby piersi dobrze wyglądały :)
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
4 lipca 2012, 11:14
85kg. No i ćwiczyć....
4 lipca 2012, 11:21
z 85kg. Moim zdaniem powinnaś jeszcze schudnąć z 10-15 kg.Jakieś kremy na cellulit, pływanie, jazda na rowerze- nie męczy, a jakie efekty! :) powodzenia.
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19489
4 lipca 2012, 11:25
82kg. Ćwiczysz coś w ogóle?
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 578
4 lipca 2012, 11:43
85kg
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Ostrów Wielkopolski
- Liczba postów: 2
4 lipca 2012, 11:59
pewnie dobrze zrobiłby też jakiś aerobik, basen. :)
4 lipca 2012, 12:01
tak ćwiczę na orbiterku i agrafce:)
zauwazyłaś jakas poprawe po agrafce ??
i zdradź ie na niej cwiczysz (ilosc sciskow) ;p
4 lipca 2012, 12:07
widzę,że mięśnie się napinają:) i 2 x 100 rano i wieczorem :) uda i ramiona
- Dołączył: 2006-01-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 310
4 lipca 2012, 12:13
Coś koło 75?
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje