Temat: to i ja na ile wygladam??? 168 cm
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 208
16 lipca 2012, 20:38
To i ja postanowiłam się Was spytac na ile kg wygladam nad czym powinnam najbardziej popracowac i ile według Was powinnam schudnąć? przepraszam za całe otoczenie wokół mnie ale nie umiem inaczej zrobic zdjecia samowyzwalaczem...
![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
17 lipca 2012, 22:10
70
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Radomyśl Wielki
- Liczba postów: 124
18 lipca 2012, 16:47
67 kg? Biegaj, ogólnie ruszaj się, najpierw zrzuć parę kilo, później ujędrnij ciało, ale najpierw, żeby wyrobić mięśnie, musisz trochę zrzucić, bo mięśni pod tłuszczykiem i tak widać nie będzie ;/.
- Dołączył: 2010-10-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 911
18 lipca 2012, 17:13
68?
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 208
19 lipca 2012, 08:24
waże 74 kg::(
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje