Temat: Moja przemiana na wakacje;-) ZDJĘCIA
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 201
17 sierpnia 2011, 20:57
Zaczęłam się odchudzać właśnie po poprzednich wakacjach gdy zobaczyłam na zdjęciach wieloryba...no a teraz już widzę kobietę;-) Nie do końca plan się powiódł bo miało być równe 20kg mniej w te wakacje, ale nie martwię się tym bo to tylko 3kg, nie popadajmy w obsesje:-) I tak jestem z siebie dumna, nigdy mi się nie udało tyle zrzucić i cieszę się, że idzie to tak fajnie powoli bo już kiedyś schudłam za szybko i nic dobrego z tego nie przyszło oprócz jo-jo :/
Teraz mogę sobie stawiać następny cel, a mianowicie na kolejnych wakacjach ważyć już te upragnione 65kg :-) 10kg w rok? No problem! Oczywiście MINUS 10 ;-P Trzymajcie kciuki i obiecuje za rok wstawić fotki z celem UKOŃCZONYM!:-)
WAKACJE 2010 - 92KG
WAKACJE 2011 - 75KG
![]()
![]()
![]()
![]()
Teraz mogę sobie stawiać następny cel, a mianowicie na kolejnych wakacjach ważyć już te upragnione 65kg :-) 10kg w rok? No problem! Oczywiście MINUS 10 ;-P Trzymajcie kciuki i obiecuje za rok wstawić fotki z celem UKOŃCZONYM!:-)
WAKACJE 2010 - 92KG
WAKACJE 2011 - 75KG
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16222
17 sierpnia 2011, 21:18
świetnie;) gratulacje:)
- Dołączył: 2008-04-14
- Miasto: Toszek
- Liczba postów: 564
17 sierpnia 2011, 21:24
świetnie!! gratuluję :)
- Dołączył: 2011-07-25
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 196
17 sierpnia 2011, 21:32
Super, wielkie gratulacje :)
- Dołączył: 2011-05-26
- Miasto: Głogów
- Liczba postów: 60
17 sierpnia 2011, 21:33
super pięknie wygladasz a przemiana jest ogromna gratuluje
17 sierpnia 2011, 21:41
Gratuluję przemiany! :)
No i powodzenia w zrzuceniu kolejnych 10 kg :)
No i powodzenia w zrzuceniu kolejnych 10 kg :)
- Dołączył: 2007-05-30
- Miasto: Birma
- Liczba postów: 1185
18 sierpnia 2011, 02:39
pięknie, tak trzymac![]()
18 sierpnia 2011, 08:07
wspaniale, gratulacje! zycze Ci zebys bez problemu schudla te 10 kg do nastepnych wakacji!
18 sierpnia 2011, 08:26
hahaha te minki mnie rozwaliły :D
a co do metamorfozy to suuuuper!
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje