Temat: Spadło mało kg , trochę cm a efekty widać już po 7 tyg. - Turbo fire
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 13:33
Niewiele schudłam , zdarzały mi się małe grzeszki , ale nie zawalałam ćwiczeń ;)
Polecam każdemu trening Szalinki Turbo Fire :)
ja sama na początku myslałam , że nie dam rady bo wycisk jest niezły , ale spróbowałam i to uzaleznia :)
to moje efekty.
na razie niewielkie ale mnie osobiście cieszą :)
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:01
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:01
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:01
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:01
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:01
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
13 października 2011, 14:03
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 14:19
sciagnij sobie za darmo bit torrent i to link do torrenta którego pobierzesz.
http://thepiratebay.org/torrent/5770574/Beachbody_-_TurboFire
tam pobierasz ;)
nic trudnego . a z chomika to kupe kasy by Cie kosztowało pobieranie :)
13 października 2011, 15:45
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
13 października 2011, 15:48
szalinka i 2 babeczki na podeście reszta na dole :)
proszę :)
http://www.youtube.com/watch?v=oRGTuvoEgdA
http://www.youtube.com/watch?v=6r3VCc9Hxl4&feature=relmfu
Edytowany przez bazyliszek4 13 października 2011, 15:52
13 października 2011, 15:57
Edit: mam jeszcze pytanko: ile czasu mniej więcej poświęciłaś na te ćwiczenia? Znaczy: ćwiczyłaś codziennie, czy jak? :)
Edytowany przez pyziaaa 13 października 2011, 16:12