Temat: Mój mały sukces! -11kg!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Tamitu
- Liczba postów: 416
30 sierpnia 2012, 09:43
Cześć dziewczyny!
Nigdy nie spodziewałam się, że kiedykolwiek umieszczę post w dziale "SUKCESY" :)
Choć mój sukces będzie dopiero za kolejne -6kg! :)
Mam 159cm
Pierwsze 3 zdjęcia to waga 67kg...
Kolejny trzy to waga dzisiejsza - 56,2kg :)
Moim celem jest schudnięcie do 50kg.
Dam radę? :)
Jak oceniacie mój teraźniejszy wygląd?
Nad czym Waszym zdaniem powinnam popracować? :)
EDIT : Jak to zrobiłam? Hm...
Nie jadłam kolacji, moim ostatnim posiłkiem był owoc około godziny 18.
Zjadałam śniadanie, drugie śniadanie, obiad i ten owoc.
Nie jadłam białego pieczywa i zero słodyczy :)
No i tak wyszło, że zrzuciłam te 11kg :)
EDIT 2 : MOJE WYMIARY :
szyja : 31
biceps : 27
piersi : 83
talia : 63
brzuch : 76
biodra : 92
udo : 52
łydka : 35
Edytowany przez mbak92 30 sierpnia 2012, 10:18
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 4551
30 sierpnia 2012, 14:51
bardzo ladne cialo!
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
30 sierpnia 2012, 15:02
wow!!
dziewczyno wygladasz rewelacyjnie;)) sliczna pupa. piersi no i zajebisty brzuch:))
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: La
- Liczba postów: 5044
30 sierpnia 2012, 15:22
gratuluję :)
ja też schudłam 11kg, ale jakoś tego nie widzę po sobie.
Może zrobię sobie jakieś zdjęcia i porównam z tymi sprzed 11 kg
edit: jedynie co zauważyłam, to spodnie, które kupiłam z 2 tygodnie temu, wczoraj mi już spadały, no i bluzki, wchodzę w rozmiar mniejszy..
Edytowany przez mineralka123 30 sierpnia 2012, 15:24
- Dołączył: 2012-08-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1363
30 sierpnia 2012, 17:02
Ogromne gratulacje!
30 sierpnia 2012, 20:39
ach jaka kobieca i proporcjonalna sylwetka! pięknie wyglądasz :) gratulacje :)
PS. nie musisz chudnąć tych 6kg, jest bardzo dobrze
- Dołączył: 2012-08-27
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 30
30 sierpnia 2012, 21:06
Masz świetną figurkę! Właśnie taki efekt chciałabym osiągnąć- gratuluję! :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje