Temat: Schudłam 15 kg - zdjęcia
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
28 listopada 2012, 18:37
Hej ![]()
Pochwalę się troszkę![]()
Schudłam może nie bardzo dużo, ale 15 kg. Dla mnie to ogromna różnica. Dodatkowo dodaję zdjęcia, które mam nadzieję zmotywują Was do ćwiczeń ![]()
Waga praktycznie się nie różni, a ja widzę poprawę ![]()
Mam 160 cm wzrostu.
Pozdrawiam
![]()
![]()
![]()
Pochwalę się troszkę
Schudłam może nie bardzo dużo, ale 15 kg. Dla mnie to ogromna różnica. Dodatkowo dodaję zdjęcia, które mam nadzieję zmotywują Was do ćwiczeń Waga praktycznie się nie różni, a ja widzę poprawę Mam 160 cm wzrostu.Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 846
28 listopada 2012, 18:44
gratuluję! masz swietny brzuch, ogolnie widac po ciele ze cwiczyłaś:)
- Dołączył: 2012-09-19
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 191
28 listopada 2012, 18:45
gratulacje;)
- Dołączył: 2012-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
28 listopada 2012, 18:45
wow, gratulacje... brzuch masz świetny, ćwiczyłaś coś ? :)
Na brzuch głównie 8 min ABS, do tego kilka innych ćwiczeń
Edytowany przez Tequila91 28 listopada 2012, 18:45
- Dołączył: 2012-06-25
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 488
28 listopada 2012, 18:46
;o ! super , co zrbilas ze skórą że Ci nie wisi, bo ja schudlam 24kg , cwiczylam , smarowalam sie kremami i jest taka obrzydliwa ta skora
- Dołączył: 2012-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
28 listopada 2012, 18:48
;o ! super , co zrbilas ze skórą że Ci nie wisi, bo ja schudlam 24kg , cwiczylam , smarowalam sie kremami i jest taka obrzydliwa ta skora
Nie mam pojęcia... Nie smarowałam się niczym, podczas diety raczej rzadko ćwiczyłam... Zaczęłam dopiero pod koniec. Może to dlatego że więcej kg zrzuciłaś?
- Dołączył: 2012-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
28 listopada 2012, 18:49
jesusie ale brzuch... REWELACJA ! Aż mi się płakać zachciało ze ja nigdy takiego mieć nie będę
To zależy tylko od Ciebie
28 listopada 2012, 18:50
Jesteś moją motywacją, mam tyle samo wzrostu i podobne proporcje :)
28 listopada 2012, 18:52
super widać bardzo różnicę:)) a ja głupia zamiast ćwiczyć to tylko Was czytam!:(
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5264
28 listopada 2012, 18:56
super![]()
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje