Temat: Kitowa przemiana minus 10 kg,zdjęcia :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Langalde
- Liczba postów: 1491
22 stycznia 2013, 14:48
72
61,9
72
61,9Jeeestem z siebie TAAAAAAKAAAA dumna !
Mam 170 cm wzrostu.
Jak tego dokonałam? 10km na rowerze,5-6 posiłków dziennie,węglowodany na śniadanie,białko na kolację,raz w miesiącu coś słodkiego. I tyle! ;- )
Edytowany przez Kita1995 22 stycznia 2013, 14:53
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
22 stycznia 2013, 14:49
Pięknie !!
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1412
22 stycznia 2013, 14:49
no no:)wielkie braaaaawa:)tylko czemu w temacie kitowa przemiana?chyba chcialas napisac hitowa?:)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Rzeka
- Liczba postów: 5316
22 stycznia 2013, 14:50
bardzo ładnie!!!!
pisz jak tego dokonałaś:)
pisz jak tego dokonałaś:)
- Dołączył: 2012-08-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 182
22 stycznia 2013, 14:50
Gratulacje! Super :)
- Dołączył: 2012-03-31
- Miasto: M
- Liczba postów: 560
22 stycznia 2013, 14:51
no no:)wielkie braaaaawa:)tylko czemu w temacie kitowa przemiana?chyba chcialas napisac hitowa?:)
pewnie od nicku :P
brawo! :)
ile masz wzrostu?
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Langalde
- Liczba postów: 1491
22 stycznia 2013, 14:51
Kitowa bo mam nick Kita !
- Dołączył: 2012-09-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2675
22 stycznia 2013, 14:51
No no, gratuluję! :)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
22 stycznia 2013, 14:53
Nie widze różnicy.
A jeśli już to pokroju 2-3 kilo.
Niech zgadnę - ćwiczyłaś tylko aeroby i miałaś bardzo niskokaloryczną dietę?
A jeśli już to pokroju 2-3 kilo.
Niech zgadnę - ćwiczyłaś tylko aeroby i miałaś bardzo niskokaloryczną dietę?
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje