Temat: -20kg = zdjęcia :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
5 lutego 2013, 16:51
2012r. ważyłam ok. 72-75kg
Moja przygoda z odchudzaniem rozpoczęła się w lipcu . I tak w ciągu 8 miesięcy ubyło ze mnie 20 kg. Jestem mega dumna :)
Do celu pozostało jeszcze 2kg :) Będę walczyć i nie poddam się ;)
EDIT: Dziękuję bardzo za miłe słowa :)
Edytowany przez Izabella65044 7 lutego 2013, 20:04
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
7 lutego 2013, 17:20
gratulacje tylko trzeba to jeszcze utrzymać a to już wyższa szkoła jazdy powodzenia
7 lutego 2013, 20:02
a odkąd jesz już te 1000/1200 kcal i ile trwała ta dieta 600 kcal (od razu mówię że nie chce jej stosować, bo bym nie dała rady)?
Jeść normalnie zaczęłam już od 2-3 miesięcy :)
A dieta 600 kcal może trwała jakoś ponad miesiąc.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje