Temat: Mój mały sukces. Zrzuciłam 20 kilo:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Arciechów
- Liczba postów: 289
10 lipca 2013, 11:32
Przed
![]()
Po
![]()
Po
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
10 lipca 2013, 12:20
Cudowna zmiana! Gratuluję!
- Dołączył: 2012-05-13
- Miasto: Guildford
- Liczba postów: 10534
10 lipca 2013, 12:30
No super!
- Dołączył: 2013-03-25
- Miasto:
- Liczba postów: 140
10 lipca 2013, 12:36
Dieta i rowerek 1,5 godziny dziennie:) Czasem brzuszki. Odstawiłam smażone, cukry. Jadłam dużo warzyw, owoców i chude gotowane mięsko. Zrezygnowałam z pieczywa, makaronów, ziemniaków. Czasem zawaliłam, z dietą, ale potem znów walczyłam:)
a ile czasu to zajęło? Wczesniej byłas na jakichs dietach?
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3768
10 lipca 2013, 12:36
Gratulacje!
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Arciechów
- Liczba postów: 289
10 lipca 2013, 12:52
Zaczęłam od lutego. Wcześniej przed zajściem w ciążę też tak się odchudzałam i schudłam 26 kilo. Niestety w ciąży przytyłam.....
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 5878
10 lipca 2013, 13:02
Wow ! Gratulacje !
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje