Temat: 6 tygodni (zmiana 15.06.2013-31.07.2013)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-06-25
- Miasto: Longford
- Liczba postów: 642
31 lipca 2013, 08:48
cześć moja przemiana nic tylko zdrowe regularne posilki, i aktywnosc fizyczna ! Da sie ? da sie !
![]()
![]()
![]()
![]()
15.06.2013
waga: 61.5kg
brzuch(oponka): 90cm
talia: 74cm
31.07.2013
waga: niewiadoma na dzien dzisiejszy
brzuch(oponka): 83cm
talia: 69cm
- Dołączył: 2012-06-25
- Miasto: Longford
- Liczba postów: 642
31 lipca 2013, 20:35
markiewiczne pierdolisz glupoty. nie chodzilo mi o wywyzszanie sie i uswiadamianie wszystkim jaka to ja nie jestem zajebista.
chcialam pokazac ze przez 6 tygodni zdrowego odzywiania i przeroznych cwiczen mozna tezx schudnac nie glodujac sie czy meczac sie na ''dietkach'' typu 500 - 1000kcal.
da sie ? da sie ! :)
za bardzo wzielas sobie moj opis do serca az cie poruszylo... ale w negatywna strone .. luz bluzzzz![]()
![]()
chcialam pokazac ze przez 6 tygodni zdrowego odzywiania i przeroznych cwiczen mozna tezx schudnac nie glodujac sie czy meczac sie na ''dietkach'' typu 500 - 1000kcal.
da sie ? da sie ! :)
za bardzo wzielas sobie moj opis do serca az cie poruszylo... ale w negatywna strone .. luz bluzzzz
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
31 lipca 2013, 20:37
ogromna różnica i to w tak krótkim czasie
- Dołączył: 2013-07-29
- Miasto:
- Liczba postów: 1001
31 lipca 2013, 20:55
zawsze bawią mnie osoby, które zakładają podobne wątki, wygłaszając właśnie teksty w stylu "da się? da się" - co najmniej, jakby zrzuciły 20 kg mimo niesprzyjających warunków. Owszem, schudłaś, jest różnica, ciało w zupełnie innej kondycji, ale moim zdaniem - są tutaj dziewczyny, którym udało zrzucć się więcej i nie chwala sie w taki sposób... jak najbardziej ciesz się z sukcesu, ale trochę pokory . :>
Do autorki- super :)
- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1151
1 sierpnia 2013, 11:13
markiewiczne pierdolisz glupoty. nie chodzilo mi o wywyzszanie sie i uswiadamianie wszystkim jaka to ja nie jestem zajebista. chcialam pokazac ze przez 6 tygodni zdrowego odzywiania i przeroznych cwiczen mozna tezx schudnac nie glodujac sie czy meczac sie na ''dietkach'' typu 500 - 1000kcal.da sie ? da sie ! :)za bardzo wzielas sobie moj opis do serca az cie poruszylo... ale w negatywna strone .. luz bluzzzz
no luz, luz, przecież już w pierwszym poście napisałam, że widać różnice na duży +
koniec tematu, nie ma spiny ;d
- Dołączył: 2012-06-25
- Miasto: Longford
- Liczba postów: 642
1 sierpnia 2013, 21:13
hahahahaha po to jest forum zeby sie chwalic czy 3kg czy tylko 3 cm. da sie ? tlumaczenie * regularne posilki i aktywnosc fizyczna czyli nie glodowki itd... to mialam na mysli .. mimo wszystko dziekuje wszystkim zlosnicom za komentarze hehehehe
dziewczeta ja nie schudlam tylko 3 kg :) okolo 6 kg .. nie jestem pewna bo sie zwaze dopiero 17go wrzesnia ale ogolnie po starych ciuchach czuje ze jest okolo 506 kg mniej :)
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 189
2 sierpnia 2013, 15:09
super :p
2 sierpnia 2013, 23:55
Nie ważne ile schudłaś, ważne jak bardzo zmieniło się Twoje ciało :) Jest bosko!
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
13 sierpnia 2013, 22:42
Gratuluję! ![]()
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje