Temat: 49 cm w udzie - osiągnięcie małego sukcesu
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
29 sierpnia 2013, 09:43
Cześć ! Chciałam się tym z kimś podzielić, więc piszę tutaj. Spełniłam swoje pierwsze marzenie, osiągnęłam w udzie wymiar 49 cm . Na początku chciałam mieć 48 cm, ale powiedziałam sobie, że już 49 to będzie osiągnięcie celu. Mam pracować jeszcze na -1 cm czy zacząć stabilizację? Dodam, że na początku odchudzania miałam 62 cm w udzie :(
Ps: do osiągnięcia wymarzonej wagi zostało mi 2,2 kg, więc myślałam, że wtedy przejdę na stabilizację...
Ps: do osiągnięcia wymarzonej wagi zostało mi 2,2 kg, więc myślałam, że wtedy przejdę na stabilizację...
Edytowany przez celem50 29 sierpnia 2013, 09:49
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
29 sierpnia 2013, 09:46
Stabilizuj, ja na stabilizacji schudlam 6kg w miesiac (i wtedy tez osiagnelam 48cm w udzie). Z ciekawosci ile masz wzrostu? ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 sierpnia 2013, 09:51
gratulacje.. !!
29 sierpnia 2013, 10:00
Brawo, ja mam 161 cm i też dążę do 49 cm w udzie :D
29 sierpnia 2013, 10:02
Ja powiem tak ... dla jednych jest to osiagniecie dla innych nie a to zalezy od budowy ciala. Jedni maja chude nogi mala pupe ale brak talii a inni maja waska talie ale masywniejsze uda
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje