Temat: 49 cm w udzie - osiągnięcie małego sukcesu
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
29 sierpnia 2013, 09:43
Cześć ! Chciałam się tym z kimś podzielić, więc piszę tutaj. Spełniłam swoje pierwsze marzenie, osiągnęłam w udzie wymiar 49 cm . Na początku chciałam mieć 48 cm, ale powiedziałam sobie, że już 49 to będzie osiągnięcie celu. Mam pracować jeszcze na -1 cm czy zacząć stabilizację? Dodam, że na początku odchudzania miałam 62 cm w udzie :(
Ps: do osiągnięcia wymarzonej wagi zostało mi 2,2 kg, więc myślałam, że wtedy przejdę na stabilizację...
Ps: do osiągnięcia wymarzonej wagi zostało mi 2,2 kg, więc myślałam, że wtedy przejdę na stabilizację...
Edytowany przez celem50 29 sierpnia 2013, 09:49
- Dołączył: 2012-09-12
- Miasto: Nowy York
- Liczba postów: 1071
29 sierpnia 2013, 10:10
Gratuluję! :)
29 sierpnia 2013, 12:10
Gratuluję :) Mamy identyczny wzrost i startowałyśmy z podobnego pułapu, więc wyobrażam sobie Twoje udko :D Super :)
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
29 sierpnia 2013, 13:46
Czy straciłaś te centymetry tylko będąc na diecie, czy ćwicząc coś? Jeśli tylko dzięki diecie, to proponuję zwiększyć ilość kalorii ale dodać np bieganie , rewelacyjnie wysmukla uda!
- Dołączył: 2013-08-01
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 111
29 sierpnia 2013, 20:15
moje gratulacje
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
29 sierpnia 2013, 23:22
Super!Gratuluje:)
- Dołączył: 2012-04-22
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 6
31 sierpnia 2013, 10:26
Gratulacje! Życzyłabym sobie takiego szczupłego uda <3
- Dołączył: 2013-02-27
- Miasto: Bielsk Podlaski
- Liczba postów: 1957
31 sierpnia 2013, 10:39
gratulacje! ja mam 168 cm i dążę chociaż do 50 cm ![]()
jedno udo 52 cm, a drugie 53 cm
jedno udo 52 cm, a drugie 53 cm 
- Dołączył: 2005-09-14
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 2151
31 sierpnia 2013, 18:24
Cześć ! Chciałam się tym z kimś podzielić, więc piszę tutaj. Spełniłam swoje pierwsze marzenie, osiągnęłam w udzie wymiar 49 cm . Na początku chciałam mieć 48 cm, ale powiedziałam sobie, że już 49 to będzie osiągnięcie celu. Mam pracować jeszcze na -1 cm czy zacząć stabilizację? Dodam, że na początku odchudzania miałam 62 cm w udzie :( Ps: do osiągnięcia wymarzonej wagi zostało mi 2,2 kg, więc myślałam, że wtedy przejdę na stabilizację...
super!!! co tak skromnie?? dawaj foty!
31 sierpnia 2013, 18:27
1
Edytowany przez rrt43 21 października 2013, 17:47
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje