Temat: Joga

Moje drogie!
Dzięki JODZE i PILATESIE z ud zeszły mi 4cm!!!
Czy myślicie, że warto zacząć Calanetics(bardzo lubię się rozciągać)

Pasek wagi
Uwielbiam callanetics
Ja kocham jogę, ale jak przeglądałam Callan to jakoś nieszczególnie mi podeszło. Ale widziałam, że efekty są super. :)
więc zabiorę się za wszystkie te 3 ćwiczenia. byłaś wcześniej przy kości, czy szczupła?