Temat: Mój pierwszy sukces -10 kg!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
19 marca 2017, 21:56
Wiem, że jeszcze dużo przede mną. To są pierwsze efekty osiągnięte samą dietą.
Pierwsze zdjęcie jest z 28.12.2016 gdzie ważyłam ponad 85 kg.
Obecnie waże ok. 74 kg.
P.S. Mam 164 cm wzrotu.
Edytowany przez 19 marca 2017, 21:59
- Dołączył: 2015-12-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1317
21 marca 2017, 07:10
Gratulacje !! 
- Dołączył: 2009-05-07
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 257
21 marca 2017, 23:52
super. Gratulacje
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
22 marca 2017, 09:54
Super różnica ! Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)
- Dołączył: 2017-01-19
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 163
22 marca 2017, 23:25
miód,cud,malina. TAK TRZYMAĆ
- Dołączył: 2012-04-04
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 2836
23 marca 2017, 12:21
Wspaniale! Świetna zmiana, gratuluję! :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje