Temat: Mój pierwszy sukces -10 kg!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
19 marca 2017, 21:56
Wiem, że jeszcze dużo przede mną. To są pierwsze efekty osiągnięte samą dietą.
Pierwsze zdjęcie jest z 28.12.2016 gdzie ważyłam ponad 85 kg.
Obecnie waże ok. 74 kg.
P.S. Mam 164 cm wzrotu.
Edytowany przez 19 marca 2017, 21:59
- Dołączył: 2017-03-11
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 91
19 marca 2017, 22:52
Super. Duża zmiana jak na tak krótki okres czasu. Gratulacje :)
- Dołączył: 2016-11-07
- Miasto: Kolonia
- Liczba postów: 3983
19 marca 2017, 23:12
Gratulacje! Widać ogromną zmianę zwłaszcza na brzuchu :)
- Dołączył: 2017-02-21
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 168
19 marca 2017, 23:24
Gratuluję! wielka zmiana:)
ps Pierwsze fotki nie w majtkach odkąd tu jestem;)
- Dołączył: 2012-06-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 549
20 marca 2017, 07:39
pieknie!!!!
- Dołączył: 2015-08-23
- Miasto: gdańsk
- Liczba postów: 12262
20 marca 2017, 08:40
Gratulacje ;)
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5264
20 marca 2017, 09:15
świetna zmiana, ale wyprostuj się, pierś do przodu, nie bądź taka skromna:))
- Dołączył: 2017-01-04
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 50
20 marca 2017, 21:18
Gratuluję!!!
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje